執筆者:水口貴博

ダメな自分を励ます
30の言葉

30
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完璧でなくても何とかなる。
完璧でなくても生きていける。
完璧でなくても幸せになれる。

完璧でなくても何とかなる。完璧でなくても生きていける。完璧でなくても幸せになれる。 | ダメな自分を励ます30の言葉

完璧にできなくても落ち込まないでください。

なぜ完璧でなければいけないと思っているのでしょうか。

「完璧でなければいけない」という考え方は幻想です。

完璧主義で生きていると、いらいらすることが増え、何かとストレスに悩まされます。

何事も100点でなければ気が済まなくなり、疲れやすくなったり感情の波が激しくなったりします。

エスカレートすると、寿命を縮めてしまうのですから笑えません。

一度冷静に考えてみてください。

完璧でなくても何とかなります。

完璧な話し方や言葉遣いでなくてもいいのです。

だいたい意味が通じれば問題ありません。

海外旅行に行ったことがある人なら、言葉が通じなくても何とかコミュニケーションができたことを経験しているでしょう。

完璧な文章を書けなくてもいいのです。

だいたい内容が伝わっていればOKです。

完璧の文章を目指すと、論文や条文のように堅苦しくなって読みにくくなります。

完璧な仕事ができなくてもいいのです。

仕事は、クオリティーよりスピードです。

最低限がクリアしていればいいことです。

60点の仕事をさっと仕上げるほうが、改善サイクルを回しやすくなって、上司も取引先も安心します。

世の中に、完璧でなければいけないことなど1つもありません。

完璧でなくても生きていけます。

間違えたら直せばいいことです。

迷惑をかけたら謝ればいいことです。

悪いところが見つかったら、今後の課題として取り組めばいいことです。

完璧にできないからといって、病気や大けがをするわけではありません。

完璧でなくても、命を取られる心配もありません。

もちろんプロとして仕事をする以上、与えられた仕事はきちんと仕上げる必要はあります。

だからといって、完璧である必要はありません。

100点満点を達成できなくても問題ありません。

世の中に完璧な人間は1人もいないのですから、完璧な仕事ができる人も1人もいません。

完璧でなくても幸せになれます。

世の中には、完璧でなくても幸せな人がたくさんいます。

あなたの周りにいる幸せな人に注目してみてください。

幸せな人に限ってみんな完璧ではない人のはずです。

間違っても笑い飛ばしているでしょう。

できないことや苦手なことがあっても、あまり気にせず、まあいいかの精神で生きているはずです。

この事実に気づけば「なぜ私は完璧を目指しているのだろう?」とはっと思うはずです。

なんて窮屈で疲れるのでしょう。

疲れやすくなって当然です。

何らかのきっかけで「完璧でなければいけない」と思い込んでいて、完璧主義の思考にとらわれています。

そもそも完璧なくてもいいとわかれば、もっと私たちは気楽に生きられます。

早く悪い思い込みから目を覚ましてください。

もっと肩の力を抜いてください。

完璧でなくても、だいたいできていればいいのです。

完璧でなくても何とかなります。

完璧でなくても生きていけます。

完璧でなくても幸せになれるのです。

ダメな自分を励ます言葉(30)
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まとめ

ダメな自分を励ます30の言葉
ダメな自分を励ます30の言葉

  1. 失敗した自分を責めるな。<br>努力した自分を褒めろ。
    失敗した自分を責めるな。
    努力した自分を褒めろ。
  2. 「失敗した自分を許せない」と思うのではない。<br>「絶対自分を許す」と思うのだ。
    「失敗した自分を許せない」と思うのではない。
    「絶対自分を許す」と思うのだ。
  3. ダメ人間でも、幸せになれる。
    ダメ人間でも、幸せになれる。
  4. 運動神経が悪くても落ち込まない。<br>運動神経がゼロでも普通に生きられる。
    運動神経が悪くても落ち込まない。
    運動神経がゼロでも普通に生きられる。
  5. すでにあなたは、厳しい競争で1位を取ったことがある。
    すでにあなたは、厳しい競争で1位を取ったことがある。
  6. 「私ってダメ」というセリフは、今すぐ捨てなさい。
    「私ってダメ」というセリフは、今すぐ捨てなさい。
  7. 落ち込んでいるときは、高層ビルの上から自分を見下ろすと、ただの点であることに気づく。
    落ち込んでいるときは、高層ビルの上から自分を見下ろすと、ただの点であることに気づく。
  8. つまずいても転ばなければいい。<br>転んでも起き上がればいい。<br>起き上がれなくても這っていけばいい。
    つまずいても転ばなければいい。
    転んでも起き上がればいい。
    起き上がれなくても這っていけばいい。
  9. 弱い人ほど、弱い人の気持ちがわかる。
    弱い人ほど、弱い人の気持ちがわかる。
  10. 長所や得意がわかれば喜ぼう。<br>短所や苦手がわかっても喜ぼう。
    長所や得意がわかれば喜ぼう。
    短所や苦手がわかっても喜ぼう。
  11. 自分だけできないことを嘆くのではない。<br>自分しかできないことを喜ぼう。
    自分だけできないことを嘆くのではない。
    自分しかできないことを喜ぼう。
  12. 自信とは、小さな成功体験の集合体。
    自信とは、小さな成功体験の集合体。
  13. コミュ障でも仕事はできる。<br>コミュ障でも幸せになれる。
    コミュ障でも仕事はできる。
    コミュ障でも幸せになれる。
  14. のび太君は3秒で寝ることができる。<br>平凡でも圧倒的に早くできることなら、才能に値する。
    のび太君は3秒で寝ることができる。
    平凡でも圧倒的に早くできることなら、才能に値する。
  15. 元気が出ないと感じることはあっても、その理由まで考える人は少ない。
    元気が出ないと感じることはあっても、その理由まで考える人は少ない。
  16. 小さなコンプレックスは、笑い飛ばせ。<br>大きなコンプレックスは、忘れてしまえ。
    小さなコンプレックスは、笑い飛ばせ。
    大きなコンプレックスは、忘れてしまえ。
  17. うっかり間違えたときは、自分で自分を「ばかだな」と笑ってしまおう。
    うっかり間違えたときは、自分で自分を「ばかだな」と笑ってしまおう。
  18. 「最初から全力を出そう」と思うと、なかなか始められない。<br>「まず少し頑張ろう」と思うと、すぐ始められる。
    「最初から全力を出そう」と思うと、なかなか始められない。
    「まず少し頑張ろう」と思うと、すぐ始められる。
  19. 弱みがあるのは幸せ。<br>あなたの弱みは、楽しませる力だけでなく、親しくなる力もある。
    弱みがあるのは幸せ。
    あなたの弱みは、楽しませる力だけでなく、親しくなる力もある。
  20. 1日の終わりに反省するのはいいが、寝る直前に反省するのはよくない。
    1日の終わりに反省するのはいいが、寝る直前に反省するのはよくない。
  21. 「自慢にならない」と思っていることでも、誰かに自慢できる。
    「自慢にならない」と思っていることでも、誰かに自慢できる。
  22. どんなに不幸な人生でも、全面的に肯定しよう。
    どんなに不幸な人生でも、全面的に肯定しよう。
  23. 明るいときも元気なときも自分。<br>暗いときも落ち込んでいるときも自分。
    明るいときも元気なときも自分。
    暗いときも落ち込んでいるときも自分。
  24. 足が遅いカメでもいい。<br>歩き続けるカメになればいい。
    足が遅いカメでもいい。
    歩き続けるカメになればいい。
  25. 簡単に夢を諦めるな。<br>簡単に自分を捨てるな。<br>簡単に人生に絶望するな。
    簡単に夢を諦めるな。
    簡単に自分を捨てるな。
    簡単に人生に絶望するな。
  26. 「一生続けるわけではない」と考えれば、心の折り合いがつく。
    「一生続けるわけではない」と考えれば、心の折り合いがつく。
  27. トラブルが起こったら「大変だ」と騒ぐのではない。<br>「そんなこともあるさ」と気楽に考えよう。
    トラブルが起こったら「大変だ」と騒ぐのではない。
    「そんなこともあるさ」と気楽に考えよう。
  28. 笑わない日もあっていい。<br>別の日にたっぷり笑えばいい。
    笑わない日もあっていい。
    別の日にたっぷり笑えばいい。
  29. 自分をけなすことは、親や友人をけなすことになる。<br>自分を認めることは、親や友人を認めることになる。
    自分をけなすことは、親や友人をけなすことになる。
    自分を認めることは、親や友人を認めることになる。
  30. 完璧でなくても何とかなる。<br>完璧でなくても生きていける。<br>完璧でなくても幸せになれる。
    完璧でなくても何とかなる。
    完璧でなくても生きていける。
    完璧でなくても幸せになれる。

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