なかなか仕事に取りかかれない原因は、意外な心がけかもしれません。

それは「最初から全力を出そう」という心がけです。

「最初から本気を出そう！」

「最初から全力で頑張ろう！」

「最初から猛スピードで頑張ろう！」

そんな気持ちに心当たりはありませんか。

もちろん全力を出す姿勢は大切です。

スタートダッシュは理想的なスタートです。

全力を出す習慣は、後悔を減らす習慣でもあります。

全力で取り組んで、自分の持てるすべてを出しきれば、最高の結果を発揮できるでしょう。

思うような結果が出なくても、全力を出すことで、悔いのないすっきりした気持ちでいられます。

全力を出すことは、素晴らしい姿勢であるのは間違いありません。

しかし、最初から全力を出す必要はありません。

最初から全力を出す姿勢は素晴らしいですが、実際は大変です。

いきなりエンジンをフル回転させるのは、大きなストレスがかかります。

気合も体力も集中力も必要です。

最初から全力を出さなければいけないと思うと、心理的な抵抗感が大きくなります。

おっくうな気持ちが出てきて、取りかかりにくくなる。

「最初から全力で頑張ろう」と思うと、なかなか始められないのです。

最初から全力を出す必要はありません。

ゆくゆく全力を出せばいいことです。

スタートダッシュは理想的ですが、義務でも必須でもありません。

「スタートダッシュはできればラッキー」という程度でいいでしょう。

最初はもっと気楽に考えましょう。

肩の力も抜いて、リラックスしてください。

「最初から全力を出そう」と思って始めるのではありません。

「まず少し頑張ってみよう」から始めましょう。

「少し」というのがポイントです。

全力ではなく、最初は少し頑張ることから始めます。

小さな力で始めると、心理的な抵抗感が小さくなるので、取りかかりやすくなります。

摩擦もストレスも小さく始めることができるので、スムーズです。

いったん仕事に取りかかれば、後は流れに乗るだけです。

仕事をしていると、刺激と変化が生まれます。

だんだんテンションも高くなり、勢いとスピードが出てきます。

気づけば、心に火がついていて、すっかり本気モードになっているのです。

勉強も仕事もスポーツも、心がけは同じです。

少し頑張ることから始めると、着手のスピードが速くなります。

じわじわ調子を上げていくほうが、心も体も無理がありません。

さあ、今日も1日が始まりました。

まず少し頑張ることから始めましょう。

スピードもテンションも、後からじわじわ上げていけばいいのです。

「まず少し頑張ろう」と思うと、すぐ始められます。

• まず少し頑張ることから始める。