執筆者:水口貴博

ダメな自分を励ます30の言葉

6

「私ってダメ」というセリフは、今すぐ捨てなさい。

「私ってダメ」というセリフは、今すぐ捨てなさい。 | ダメな自分を励ます30の言葉

「私ってダメ」というセリフを耳にすることがあります。

ミスをしたとき「間違えちゃった。私ってダメね」と口にします。

勉強でうまく覚えられないと「全然覚えられない。私ってダメね」と口にします。

スムーズに仕事ができないと「自分が嫌になる。私ってダメね」と口にします。

うまくいかないことがあるたびに、決まり文句のように「私ってダメ」というセリフを口にする人がいるものです。

「私ってダメ」と言えば、周りの人は「そんなことはないよ」と優しく励ましてくれるでしょう。

発言を聞くかぎり謙虚なセリフに思うかもしれませんが、大きな誤解です。

これは謙虚でも何でもありません。

ただの自分いじめです。

ささいな一言に思えますが、注意が必要です。

なぜ「私ってダメ」というセリフはダメなのか

「私ってダメ」というセリフを言った瞬間、自分に「ダメ人間」のレッテルを貼ることになります。

自分をダメ人間と決めつけることになり、悪い自己暗示をかけることになります。

「私ってダメ」というセリフを言えば言うほど、どんどん自己肯定感が下がり、自信がなくなります。

自分で自分をダメと決めつけてしまうと、何をやっても無駄なような気がして、前向きな努力や新しい挑戦を怠るようになります。

自分の長所や強みを見つけようとしなくなります。

いつも自分を卑下していては、できることもできなくなります。

「私ってダメ」と言えば言うほど、腐っていくことになるのです。

「私ってダメ」というセリフは、百害あって一利なしです。

自分をおとしめるパワーがあるので絶対避けてください。

建設的な思考

「私ってダメ」というセリフに心当たりがあるなら、今すぐ捨ててください。

自分の可能性をつぶしてしまう言葉なので禁句にしましょう。

謙虚のつもりで言っているなら大きな誤りなので、今すぐ禁句にするのが賢明です。

禁句にするのはもちろん、思うのもよくありません。

「私ってダメ」と思いそうになれば、すぐ原因を探ってください。

大切なのは「建設的な思考」です。

できないことがあれば、できない原因を探して、解決すればいいだけです。

わからないことがあれば、わかりやすい方法を見つけて勉強するだけです。

常に建設的な思考をして、人生を前に進めてください。

できないこともわからないことも、正しい方法が見つかれば、解決します。

できないことがあれば「苦手分野」と思うだけでいい

できないことがあれば「苦手分野」と思うだけにしておきましょう。

苦手分野は誰にでもあることです。

できないからといってダメ人間というわけではありません。

むしろ苦手分野があるのは人間らしいことです。

苦手分野は「個性」として快く受け入れましょう。

苦手分野に関わらなければいけない状況があるなら、得意な人に代行をお願いしましょう。

反則でも非常識でもなく、普通のことです。

苦手なことは得意な人にお願いすれば、単純に解決します。

人にお願いすると余裕ができるので、自分は自分のできることに専念すればいいことです。

人生に「私ってダメ」というセリフは必要ないのです。

ダメな自分を励ます言葉(6)
  • 「私ってダメ」というセリフは禁句にする。
落ち込んでいるときは、高層ビルの上から自分を見下ろすと、ただの点であることに気づく。

ダメな自分を励ます30の言葉

  1. 失敗した自分を責めるな。
    努力した自分を褒めろ。
  2. 「失敗した自分を許せない」と思うのではない。
    「絶対自分を許す」と思うのだ。
  3. ダメ人間でも、幸せになれる。
  4. 運動神経が悪くても落ち込まない。
    運動神経がゼロでも普通に生きられる。
  5. すでにあなたは、厳しい競争で1位を取ったことがある。
  6. 「私ってダメ」というセリフは、今すぐ捨てなさい。
  7. 落ち込んでいるときは、高層ビルの上から自分を見下ろすと、ただの点であることに気づく。
  8. つまずいても転ばなければいい。
    転んでも起き上がればいい。
    起き上がれなくても這っていけばいい。
  9. 弱い人ほど、弱い人の気持ちがわかる。
  10. 長所や得意がわかれば喜ぼう。
    短所や苦手がわかっても喜ぼう。
  11. 自分だけできないことを嘆くのではない。
    自分しかできないことを喜ぼう。
  12. 自信とは、小さな成功体験の集合体。
  13. コミュ障でも仕事はできる。
    コミュ障でも幸せになれる。
  14. のび太君は3秒で寝ることができる。
    平凡でも圧倒的に早くできることなら、才能に値する。
  15. 元気が出ないと感じることはあっても、その理由まで考える人は少ない。
  16. 小さなコンプレックスは、笑い飛ばせ。
    大きなコンプレックスは、忘れてしまえ。
  17. うっかり間違えたときは、自分で自分を「ばかだな」と笑ってしまおう。
  18. 「最初から全力を出そう」と思うと、なかなか始められない。
    「まず少し頑張ろう」と思うと、すぐ始められる。
  19. 弱みがあるのは幸せ。
    あなたの弱みは、楽しませる力だけでなく、親しくなる力もある。
  20. 1日の終わりに反省するのはいいが、寝る直前に反省するのはよくない。
  21. 「自慢にならない」と思っていることでも、誰かに自慢できる。
  22. どんなに不幸な人生でも、全面的に肯定しよう。
  23. 明るいときも元気なときも自分。
    暗いときも落ち込んでいるときも自分。
  24. 足が遅いカメでもいい。
    歩き続けるカメになればいい。
  25. 簡単に夢を諦めるな。
    簡単に自分を捨てるな。
    簡単に人生に絶望するな。
  26. 「一生続けるわけではない」と考えれば、心の折り合いがつく。
  27. トラブルが起こったら「大変だ」と騒ぐのではない。
    「そんなこともあるさ」と気楽に考えよう。
  28. 笑わない日もあっていい。
    別の日にたっぷり笑えばいい。
  29. 自分をけなすことは、親や友人をけなすことになる。
    自分を認めることは、親や友人を認めることになる。
  30. 完璧でなくても何とかなる。
    完璧でなくても生きていける。
    完璧でなくても幸せになれる。

同じカテゴリーの作品

4:31

関連記事

© HAPPY LIFESTYLE CORPORATION