過ぎ去った過去にくよくよしてはいけません。

過ぎ去った過去は、もう終わったこと。

過去を振り返ると、未練が残る出来事を思い出し、もやもやした気持ちになるはずです。

後悔があるでしょう。

戻りたい過去があるでしょう。

やり直したいことがあるでしょう。

取り戻したいこともあるでしょう。

後悔がない人はいません。

誰でも1つや2つの後悔があるもの。

過去の失敗や後悔を考えて、くよくよすることもあるかもしれません。

過去を悔やんでいると、だんだん気持ちが落ち込んできて、ため息が止まらなくなります。

しかし、過ぎ去った過去にくよくよしたところで仕方ありません。

どんなに嘆いたところで、過去は1秒も戻りません。

タイムマシンがあればいいですが、残念ながら夢物語。

時間は、前しか進みません。

完全な一方通行です。

過去は過去です。

泣いても叫んでも戻ってこない。

天に祈っても誰にお願いしても無駄です。

どれだけ大金を積もうと、何をどうやっても、一切過去には戻れません。

過ぎ去った過去にくよくよしないことです。

過ぎ去った過去にくよくよしていると、今を生きるエネルギーまで失われます。

過ぎ去った過去にくよくよすることほど、不毛で無駄なことはないのです。

嫌な過去なら笑い飛ばしましょう。

つらい過去なら忘れましょう。

過去は、反省することはあっても、後悔はしないこと。

過ぎ去った過去にくよくよするのではありません。

これからの未来にわくわくしましょう。

あなたにはまだまだ多くの未来があります。

過去はやり直せませんが、未来なら今から作れます。

あなたの未来には、どんなわくわくする出来事がありますか。

未来に待っている楽しい出来事を想像して、わくわくしてください。

未来にわくわくすることがないなら、わくわくする予定を立てましょう。

たとえば、旅行の予定です。

頑張った自分へのご褒美にするのもよし。

自分の誕生日プレゼントにするのもよし。

上手に理由を作ると、旅行の予定を立てやすくなります。

旅行の予定ができると「待ち遠しい！」「今から楽しみ！」という気持ちが湧いて、未来にわくわくできます。

旅行する時間がないなら、日帰り旅行でもかまいません。

旅行するお金がないなら、公共の交通機関を活用すると費用を抑えられます。

また、明るい未来をイメージすることも大切です。

仕事で成果を挙げている自分。

国家資格に合格して、仕事の幅を広げている自分。

フルマラソンを完走している自分。

ダイエットが成功して、スリムになっている自分。

独立して、会社を設立して、社長になっている自分。

輝く自分を想像すれば、未来にわくわくできます。

未来には、大変なことも待っているかもしれませんが、深刻に考える必要はありません。

大変なことがあるなら、それ以上に楽しいことを増やせばいいだけです。

つらい出来事が待っているなら、それ以上に嬉しい出来事を準備しておけばいいだけです。

光は、闇を打ち消します。

楽しいことも嬉しい出来事も、あなたの前向きな努力と建設的な行動によって作っていけます。

たとえ過去に後悔があったとしても「あの失敗があったおかげ」と思える未来を作ればいいのです。

そうすれば、黒い過去が白い過去に変わり、昇華させることができます。

これからの未来にわくわくしましょう。

これからの未来は、これからあなたが作ります。

今頑張って行動すれば、明るい未来がやって来るのです。

• 過ぎ去った過去にくよくよしない。
• これからの未来にわくわくする。