トラブルのとき、どんな言葉を口にするか。

ここで、人生の運命の分かれ道です。

トラブルが起こったとき「最悪」と騒ぐ人がいます。

何かトラブルが起こると、すぐ「最悪、最悪」と騒ぎ立てます。

深刻なトラブルが起こっているのかと思いきや、そうとも限りません。

小さなトラブルが起こっても「最悪」と騒ぎます。

トラブルの度合いは関係なく、口癖になっています。

別に気にする必要はないように思えますが、ただの口癖とはいえ悪影響があります。

最悪とは「最も悪い状態」を意味する言葉です。

本人は軽い気持ちで言っているかもしれませんが、安易な使い方はよくありません。

自分で発した言葉は、自分の耳で聞くことになります。

暗い声でネガティブな言葉を発すると、暗い響きと暗い言葉を聞くことになります。

「最悪」という口癖があると、マイナスの自己暗示が働き、どんどん気持ちが暗くなります。

心の闇が広がって、ネガティブ思考がエスカレートする。

「最悪」と騒いでいると、本当に最悪になってしまうのです。

冗談半分であっても、言わないほうがいいでしょう。

少なくとも、ポジティブな言葉ではありません。

騒いだところで、余計に苦しくなるだけ。

ちょっとしたことで、すぐ「最悪」と騒いでいると、小さなトラブルでも大きく感じてしまいます。

最悪と騒いでいると、どんどん体が重くなって、ため息ばかり出るようになります。

トラブルのとき、心がけたい言葉があります。

「大丈夫」という一言です。

トラブルが起こったら、にこにこしながら「大丈夫」と言いましょう。

たとえ深刻なピンチのときでも、笑顔で「大丈夫」と言っておけばいい。

大丈夫とは「問題ない」「乗り越えられる」「心配はない」という意味です。

「大丈夫」と言っていると、プラスの自己暗示が働き、本当に大丈夫であるように思えてきます。

自分に「大丈夫」と言い聞かせることで、興奮が落ち着き、冷静を取り戻せます。

心が安定して、平常心を取り戻せます。

失いかけていた余裕が戻り、心の器も大きくなります。

笑顔になっていると、心が上向いて、気持ちも明るくなってきます。

「大丈夫」と笑っていると、本当に大丈夫になるのです。

ピンチのときこそ「大丈夫」という言葉が有効です。

たとえ最悪の状況でも「大丈夫」と言うことが大切です。

あなたをピンチから救うおまじないなのです。

• トラブルが起こったら「大丈夫」と言いながら笑う。