執筆者:水口貴博

小さなことにくよくよしない30の方法

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昨日しなかったことを後悔するな。くよくよするくらいなら、今日の仕事に取り組もう。

昨日しなかったことを後悔するな。くよくよするくらいなら、今日の仕事に取り組もう。 | 小さなことにくよくよしない30の方法

「昨日はこれができなかった」

「昨日は仕事をサボってしまった」

「昨日のうちに頑張っておくべきだった」

昨日しなかったことにくよくよしていませんか。

人生では時に「昨日しておけばよかった」と悔やむことがあるでしょう。

惰性が働くこともあるでしょう。

調子が出ないときもあるでしょう。

気が乗らないときもあるでしょう。

特別な理由はなく「なんとなく」という気持ちでサボることもあるはずです。

「後回しでもいいよね」「手抜きをしても大丈夫」という魔のささやきに負けて、仕事を怠けることもあるはず。

そして翌日になって「やっぱり頑張っておけばよかった」と後悔することになるのです。

しかし、昨日しなかったことを後悔してはいけません。

昨日しなかったことを後悔してくよくよしていると、現在の貴重な時間が奪われます。

くよくよしていると、昨日の行動だけでなく、今日の行動まで停滞します。

明日になって再び「昨日○○しておけばよかった」と後悔することになるでしょう。

「くよくよしていたら成功できました。幸せになれました」はあり得ません。

くよくよすることほど、非生産的なことはないのです。

もう過去は振り返りません。

昨日しなかったことにくよくよするのはやめましょう。

昨日のことは忘れるくらいでもいい。

時間は1秒も止まりません。

今この瞬間も、1秒ずつ時間が進んでいます。

時間はお金以上に貴重です。

これ以上後悔を増やしたくないなら、今を全力で生きるのが一番です。

昨日しなかったことにくよくよするくらいなら、今すぐ今日すべきことに取りかかりましょう。

今日のあなたの仕事は何ですか。

今すぐ今日の仕事に取り組んでください。

仕事がたくさんあるなら、小さくて簡単な仕事から取り組むといいでしょう。

1つ目の仕事が終わると達成感が得られ、心に火がつきます。

心に火がつくと、2つ目の仕事にも取りかかりやすくなります。

集中する対象を「過去」から「現在」に変えてください。

過去を振り返るのはやめて、全力で今日を生きること。

全力で今日を生きれば、明日になって「昨日○○しておけばよかった」と悔やむことはありません。

むしろ「昨日頑張っておいてよかった」と満足できるでしょう。

あなたの資源は有限です。

限られた資源は、より建設的なことに使わなければいけません。

今日を一生懸命生きれば、素晴らしい過去と未来を作っていけます。

小さなことにくよくよしない方法(11)
  • 昨日しなかったことにくよくよするくらいなら、今日すべきことをする。
小さなけがをしたら喜ぼう。
大けがでなくてよかった。

小さなことにくよくよしない30の方法

  1. 過ぎ去った過去にくよくよするな。
    これからの未来にわくわくしろ。
  2. くよくよする暇があるなら、仕事をしよう。
    仕事をすることが、くよくよから抜け出す近道。
  3. 叱ってくる相手は、嫌な人に化けた神様。
  4. トラブルを乗り越えやすくなる魔法の呪文。
    「大丈夫。
    大したことない。
    いつものこと」
  5. 忙しいときの表情が、あなたの未来を決める。
  6. 成長が遅いのではない。
    着実に力を身につけているのだ。
  7. 人間関係が嫌になれば、切るのではなく、距離を置く。
  8. 悩んでいるのは、成長している証拠。
    悩まなくなったら、成長が止まっている証拠。
  9. 嬉しいこと・楽しいことだけが人生ではない。
    苦しいこと・悲しいことも人生。
  10. 足を踏まれたときの態度が大切。
  11. 昨日しなかったことを後悔するな。
    くよくよするくらいなら、今日の仕事に取り組もう。
  12. 小さなけがをしたら喜ぼう。
    大けがでなくてよかった。
  13. 明るい性格だから、明るい場所に行くのではない。
    明るい場所に行くから、明るい性格になる。
  14. 遠回りをすることになったら、こう考えよう。
    「いい運動になる」
  15. 急なトラブルが発生したら、こう考えよう。
    「神様が作ったジェットコースター」。
  16. 「最悪だ」と騒いでいると、本当に最悪になる。
    「大丈夫」と笑っていると、本当に大丈夫になる。
  17. 知らないことは恥ずかしくない。
    「知らない」と言えないこと、知ろうとしないことが恥ずかしいのだ。
  18. 失敗して中断するのではない。
    勢いに変えて継続するのだ。
  19. 嫌なことを思い出すときのお約束は、不快感を引きずらないこと。
  20. 体が傷ついたときは「痛いの痛いの、飛んで行け!」。
    心が傷ついたときも「痛いの痛いの、飛んで行け!」。
  21. 「ついてない」と言ってはいけない。
  22. アンチとは、真面目に向き合わず、とことん無視するのが一番。
  23. 話が平行線になったらどうするか。
  24. 「そんなの常識だよ」と言う人が、一番常識をわかっていない。
  25. タクシーに無視されたときは、こう考えよう。
    「乗らなくてよかった」
  26. 何度も同じことを聞かれたら「心を大きくするチャンス」と考える。
  27. チャンスに恵まれない時期は「チャンスをつかむための準備期間」と考える。
  28. 過去と未来を考えるとき、ストレスを感じる。
  29. 無駄は、20パーセントまで許容範囲。
  30. 負けても、くよくよしない。
    勝っても、偉そうにしない。

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