トラブルが起きると、気持ちが動転します。

トラブルが大きければ大きいほど、動揺も大きくなり、対処にも時間がかかります。

厄介なトラブルだと、おっくうな気持ちが強くなり、モチベーションも上げにくい。

気持ちに余裕がなくなると、ぴりぴりします。

しかし「大変だ。どうしよう。つらい」と騒ぎ立てたところで、自然と解決しません。

むしろますます慌ててしまい、トラブルを大きくさせてしまうでしょう。

こんなとき、トラブルを乗り越えやすくなる魔法の呪文があります。

トラブルが発生したら、次の一言を唱えましょう。

「大丈夫。大したことない。いつものこと」

「トラブル発生は日常茶飯事」と言わんばかりの一言です。

だからこそ効果的です。

焦ったところでいいことはありません。

こういうときこそ、リラックスです。

トラブルは、気持ちの問題でもあります。

少し大げさに考えているだけです。

「大丈夫」と思えば、簡単に解決できそうな気がしてくるでしょう。

「大したことない」と思えば、ささいなことに思えてくるでしょう。

「いつものこと」と思えば、面白おかしく感じてくるでしょう。

少し高いところから、客観的にトラブルを眺めているような感じになります。

もはや愉快な気持ちにすらなってくるはずです。

にこにこしながら唱えると、ますます効果的です。

心に余裕が生まれると体まで軽くなり、トラブルを乗り越えやすくなります。

この魔法の呪文は、どんなトラブルの種類でも活用できます。

あなたは今、トラブルを抱えていますか。

「大丈夫。大したことない。いつものこと」という魔法の呪文で、あっさり乗り越えてしまいましょう。

たとえトラブルが連続で起こっても、大丈夫です。

• トラブルが発生したら「大丈夫。大したことない。いつものこと」と自分に言い聞かせ、心を軽くさせる。