執筆者:水口貴博

小さなことにくよくよしない30の方法

12

小さなけがをしたら喜ぼう。大けがでなくてよかった。

小さなけがをしたら喜ぼう。大けがでなくてよかった。 | 小さなことにくよくよしない30の方法

道でつまずいて転んだ。

ドアを閉めるとき、指を挟んでしまった。

料理で刃物を扱うとき、うっかり指を切ってしまった。

小さなけがをしたら、痛くて嫌な気持ちになるでしょう。

「最悪。ついてない。どうしよう」と嘆く。

じんじんする痛みがあって、いらいらします。

自分の身に降りかかった災難を恨むかもしれません。

しかし、小さなけがをしたら喜びましょう。

「大けがでなくてよかった」と。

想像してみてください。

道でつまずいて転んだとき、打ち所が悪ければ、骨折していたかもしれません。

ドアに指を挟んでしまったとき、閉め方がもっと強ければ、指が切断されていた可能性もあるでしょう。

料理中うっかり指を切ってしまったとき、もっと角度が悪ければ、大出血で大変なことになっていたかもしれません。

小さなトラブルですが、状況によっては、大惨事になっていた可能性もあるのです。

だから「小さなけがでよかった」と喜べます。

けがをしたことは残念ですが、まだ軽い程度です。

けがとはいえ、傷口が残らない程度の、小さなけがでしょう。

治るまでに少し時間はかかりますが、時間さえあれば、元どおりになります。

傷口は痛いかもしれませんが、まだ耐えられる痛みであるだけよかった。

我慢できる程度の痛みなら、かわいいほうです。

仕事に集中していれば、傷口の痛みも忘れます。

傷口が悪くても、ばんそうこうを貼れば、気になりません。

小さな傷にくよくよしないこと。

くよくよしても仕方ありません。

「大けがでなくてよかった」と感謝したほうが、まだポジティブです。

ポジティブな気持ちでいるほうが、体の免疫力も高まって、治りも早くなります。

できれば、同じけがを繰り返さないよう、自分の振る舞いを見直すといいでしょう。

道を歩くときは、段差に注意する。

ドアは、ゆっくり閉める。

料理で刃物を使うときは、より慎重になる。

対策を立てておけば、けがをする確率を減らせます。

小さなことにくよくよしない方法(12)
  • 小さなけがをしたら「大けがでなくてよかった」と喜ぶ。
明るい性格だから、明るい場所に行くのではない。
明るい場所に行くから、明るい性格になる。

小さなことにくよくよしない30の方法

  1. 過ぎ去った過去にくよくよするな。
    これからの未来にわくわくしろ。
  2. くよくよする暇があるなら、仕事をしよう。
    仕事をすることが、くよくよから抜け出す近道。
  3. 叱ってくる相手は、嫌な人に化けた神様。
  4. トラブルを乗り越えやすくなる魔法の呪文。
    「大丈夫。
    大したことない。
    いつものこと」
  5. 忙しいときの表情が、あなたの未来を決める。
  6. 成長が遅いのではない。
    着実に力を身につけているのだ。
  7. 人間関係が嫌になれば、切るのではなく、距離を置く。
  8. 悩んでいるのは、成長している証拠。
    悩まなくなったら、成長が止まっている証拠。
  9. 嬉しいこと・楽しいことだけが人生ではない。
    苦しいこと・悲しいことも人生。
  10. 足を踏まれたときの態度が大切。
  11. 昨日しなかったことを後悔するな。
    くよくよするくらいなら、今日の仕事に取り組もう。
  12. 小さなけがをしたら喜ぼう。
    大けがでなくてよかった。
  13. 明るい性格だから、明るい場所に行くのではない。
    明るい場所に行くから、明るい性格になる。
  14. 遠回りをすることになったら、こう考えよう。
    「いい運動になる」
  15. 急なトラブルが発生したら、こう考えよう。
    「神様が作ったジェットコースター」。
  16. 「最悪だ」と騒いでいると、本当に最悪になる。
    「大丈夫」と笑っていると、本当に大丈夫になる。
  17. 知らないことは恥ずかしくない。
    「知らない」と言えないこと、知ろうとしないことが恥ずかしいのだ。
  18. 失敗して中断するのではない。
    勢いに変えて継続するのだ。
  19. 嫌なことを思い出すときのお約束は、不快感を引きずらないこと。
  20. 体が傷ついたときは「痛いの痛いの、飛んで行け!」。
    心が傷ついたときも「痛いの痛いの、飛んで行け!」。
  21. 「ついてない」と言ってはいけない。
  22. アンチとは、真面目に向き合わず、とことん無視するのが一番。
  23. 話が平行線になったらどうするか。
  24. 「そんなの常識だよ」と言う人が、一番常識をわかっていない。
  25. タクシーに無視されたときは、こう考えよう。
    「乗らなくてよかった」
  26. 何度も同じことを聞かれたら「心を大きくするチャンス」と考える。
  27. チャンスに恵まれない時期は「チャンスをつかむための準備期間」と考える。
  28. 過去と未来を考えるとき、ストレスを感じる。
  29. 無駄は、20パーセントまで許容範囲。
  30. 負けても、くよくよしない。
    勝っても、偉そうにしない。

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