1日1回は、パートナーにプレゼントをしましょう。

「毎日プレゼントをするのは、お金も手間暇もかかる」

そう思うかもしれませんが、難しく考えすぎです。

プレゼントとは、物質的なものだけではありません。

精神的なプレゼントもあります。

精神的なプレゼントをするにはどうすればいいか。

気が利く行動をするだけでいいのです。

気が利く行動をしただけで、プレゼントをしたことになります。

思いやりを伝える行動であり、優しい心を表現した行動であり、夫婦であることを再認識できる行動です。

パートナーの様子から求めていることを想像して、機転の利いた行動を心がけてみましょう。

たとえば、まばたきが目立っているなら、目が疲れているのかもしれません。

お願いされる前に、そっと目薬を差し出しましょう。

「気づいてくれたね」と驚いてくれ、細やかな配慮に感謝してくれるでしょう。

パートナーが疲れた様子で首を回しているなら、肩が凝っているのかもしれません。

お願いされる前に、そっと肩を叩いたり揉もんだりしてあげましょう。

心が行き届いた行動に、にっこりほほ笑んでくれるでしょう。

言われたい言葉を想像してみるのもいいでしょう。

想像力を働かせると、パートナーが言われたい言葉がいくつか思い浮かぶでしょう。

「今日もお仕事を頑張ってね」

「あまり無理しないでね」

「たまには休憩してね」

言われて嬉しい言葉を伝えることは、温かい気持ちをプレゼントしたことになります。

気が利く行動なら、1日1回くらいはすぐ実行できるでしょう。

もちろん余裕があれば、1日2回でも3回でもかまいません。

難しく考えず、気軽に挑戦してみてください。

気が利く行動をすればするほど、夫婦としての関係がよくなります。

気が利く行動をすれば、毎日プレゼントできるのです。

• 1日1回は、気が利く行動をする。