同棲に疲れたときは、きちんと解決に向けて行動しましょう。

じっとしているだけや黙ったままで解決するなら、苦労しません。

疲れるからには、何らかの原因があるはずです。

もちろん小さなことまで気にするのはよくありません。

男女が一緒に暮らす同棲では、多少の生活習慣の違いがあるのは当然のこと。

小さなことなら、気にしないようにする配慮が大切です。

「仕方ない」と目をつぶることも必要になるでしょう。

ただし、どうしても迷惑で耐えられないことがあるなら、黙ったままでは身が持ちません。

「様子見」「ひたすら我慢」などのパターンもありますが、本当にそれでいいのかよく考えることです。

同棲は「結婚の予行練習」に近い位置づけです。

結婚がうまくいくかどうか見極めるためにも、耐えられないことがあれば、解決に向けた行動が必要です。

疲れを感じる原因を取り除く努力をしていきましょう。

同棲に疲れを感じる原因が自分にある場合

疲れを感じる原因が自分にあるなら、自分の考え方や行動を変えてみます。

1人の時間を作ってみる。

もう少し丁寧な言葉遣いを意識してみる。

記念日に贈り物を贈って、新鮮な関係を取り戻す。

自分勝手な行動は控え、もう少し相手に合わせる努力をしてみる。

小さなことを気にしすぎているなら、もっと心を大きくしてみる。

原因によって方法も変わりますが、無理のない範囲で心がけてみましょう。

ただし、自分を追い詰めすぎないように注意が必要です。

「すべて自分が悪い」「自分は人間失格だ」などと思い込むと、自己嫌悪に陥ります。

すべてを1人で抱えず、たまには人に協力を求めることも大切です。

同棲に疲れを感じる原因が相手にある場合

同棲に疲れを感じる原因が相手にあるなら、相手に協力をお願いしましょう。

「嫌われたらどうしよう」

「余計にトラブルが大きくなるのではないか」

不安に思うかもしれませんが、黙ったままで行動しないほうが、もっと危険です。

相手への不満が一定以上たまると、恨みや憎しみに変わります。

相手の協力が必要なら、きちんとお願いしてみることが大切です。

たとえば、相手が家事に協力してくれないなら、きちんとお願いしてみる。

いびきや歯ぎしりがうるさくて眠れないなら、病院の受診を勧めてみる。

生活習慣が合わないなら、一度話し合いの場を設けてみる。

思い切ってお願いを切り出してみると、すぐ受け入れてくれ、あっさり解決することも少なくありません。

我慢の限界になってから対処するより、早めのうちに対処するのが賢明です。

• きちんと解決に向けて取り組む。