忍耐力を鍛えるなら、ただ仕事に取り組むだけでは不十分です。

普通に取り組むだけでも忍耐力は鍛えられますが、しっかり鍛えることはできません。

7割のパワーしか発揮できません。

程度の低い集中しかできません。

少しつまずいただけで諦めてしまいます。

普通に取り組むだけでは実りが少なく、得られるものも少ない。

精神的な充実感も得られにくい。

中途半端で生ぬるい取り組み方は、かえって忍耐力を衰えさせる可能性もあります。

筋肉を鍛えるには、強い負荷が必要であるように、忍耐力を鍛えるにも、強い負荷が必要です。

では、どうするか。

のめり込むのです。

忍耐力を鍛えるためには、のめり込むことが大切です。

全神経を研ぎ澄ませ、1つのことに集中させる。

しっかり気合を入れ、持てる力のすべてを発揮する。

時間を忘れてしまうほど、徹底的にのめり込む。

このとき人は、120パーセントのパフォーマンスを発揮して、限界を超えることができます。

限界を超えた瞬間、忍耐力に強い負荷がかかり、鍛えることができます。

のめり込むと、精神的な充実感も得られます。

あなたが最近、のめり込んだことは何でしょうか。

心当たりがなければ、さっそく今日から自分がすべき仕事にのめり込んでみてください。

周りが見えなくなるくらいのめり込むと、いつもとは違った光景が見えるでしょう。

充実した時間を送ることもできます。

• 普通に取り組むのではなく、のめり込んで仕事をする。