やる気が出ないときは、ぜひ試してほしいことがあります。
とりあえず深呼吸をしましょう。
どんなにやる気がなくても、どれだけ無気力であっても、深呼吸くらいならできるはずです。
重大なトラブルが起こると「大変だ!」と思います。
「これは大変だ!」
「大変なことになった!」
地平線から太陽が顔を出せば、空が明るくなります。
新しい1日の始まりです。
毎朝、意識してほしいことがあります。
人から応援されるためには何が必要でしょうか。
一般的には人望や人間性が大切であるように思われます。
もちろん人望や人間性も大事ですが「あること」ができていないと、すべて台無しになります。
「かっこいいところを見せたい」
「かっこ悪いところは隠したい」
普通なら、かっこいいところを見せて、かっこ悪いところは隠そうとするでしょう。
最初から結果を考えていませんか。
「成功するだろうか。失敗するだろうか。どんな成り行きになるだろう」
気になるかもしれませんが、最初から結果ばかり考えるのはよくありません。
人と会話中、ふと相手の秘密を知ってしまう瞬間があります。
あなたを信用して、思いきって打ち明けてくれた秘密もあるでしょう。
話の流れで話してくれた秘密もあるでしょう。
かっこいい人は「常識で考える」という特徴があります。
常識で考える人は、節度と分別があります。
自分を客観的に見ることができています。
人生を面白くしたいなら、おすすめの口癖があります。
それは「面白い」です。
ことあるごとに「面白い」と言ってみましょう。
多芸多才を目指そうとしていませんか。
何でもできる人を目指そうとしていませんか。
できることがたくさんあると、さぞ有能な印象があるでしょう。
どうすれば失敗を避けられるのでしょうか。
失敗を避けるには、どうすればいいのでしょうか。
実は、失敗しない方法があります。
陰であなたをののしってくる存在。
それは、アンチです。
あなたには、アンチが何人いますか。
最高の仕事をするには、どうすればいいのでしょうか。
「最高の仕事」と聞けば、まず思いつくのは「完璧」ではないでしょうか。
1つの漏れも欠点もない。
くよくよする気持ちを吹き飛ばす、魔法の言葉があります。
「なるようになるさ」です。
諦めや自暴自棄のような響きに聞こえますが、誤解です。
成功することばかりに執着するのはやめましょう。
成功しなければ、幸せになれないと思い込んでいるなら、幻想です。
成功しなくても、幸せになれる方法なんて、たくさんあります。
メンタルが強い人の条件に「落ち込まないこと」があります。
なかなか落ち込まない人がいれば、メンタルが強い印象を受けるでしょう。
・悲しいことがあっても落ち込まない
人生では「これ以上頑張れない」と思う瞬間があります。
たとえば、過酷な労働環境です。
毎日夜遅くまで残業で、睡眠不足が当たり前。
なかなか手に入らなくて苦労することはありませんか。
なかなか手に入らない種類はさまざまです。
絶版になった本。
私たちの心は、もともとやる気が出るようになっています。
最初はやる気がなくても、仕事に取り組めば、後からやる気が出てきます。
だんだん調子が出て、スピードが出てきます。
「過去に戻りたい」と思ったことはありますか。
過去の後悔を嘆いていませんか。
勉強、就職、仕事、恋愛、人付き合い。
世間では、ときどき厳しい言葉が聞かれます。
「楽な道を選んではいけない」
「傷つかない道を選んではいけない」
人生では、ときどき曲がり角に直面することがあります。
就職・結婚・出産など、人生の岐路に立つ場面があるでしょう。
進路変更によって、ライフスタイルを変えなければいけないときもあるでしょう。
「明日から頑張る」
そんな口癖に心当たりはありませんか。
重い腰を上げるのは大変です。
あなたは今までがむしゃらに頑張った経験はありますか。
脇目も振らず、1つのことに集中する。
時間も忘れ、人目も気にせず、とことん集中する。
日常では文句を言いたくなるときがあります。
相手の態度が悪くて、いらいらする。
看過できない問題を見つけ、不満を感じる。
愛着を処分しなければいけないとき、抵抗感に悩みます。
手元に残しておきたい気持ちがある一方、大掃除や引っ越しなど、事情があって処分しなければいけないときもあるでしょう。
愛着のあるものを処分するのはつらい。
「○○しかない」という口癖に心当たりはありませんか。
「3つしかない」
「10パーセントしかない」
なぜつらいのか。
なぜ苦しいのか。
それは、あなたが一生懸命頑張っているからです。
2人の関係にマンネリが生じてきたら「あるもの」が役立ちます。
それは、昔にもらった手紙やメールです。
手紙なら、引き出しから引っ張り出しましょう。
やる気が出ないときは、予定を決めましょう。
普通の予定ではありません。
わくわくする予定です。