テレビ番組で、あるユニークな検証を見かけました。

「恐ろしい状況を想像させると、人はどうなるか」という内容です。

まず低い平均台を用意します。

平均台の高さは、地面からわずか30センチ。

もちろん大けがをするような高さではありません。

被験者には目隠しをしてもらい、案内役に誘導されながら、その低い平均台の上をゆっくり歩かせます。

そして案内役は、わざと被験者を怖がらせるようなことを言います。

「今から細い道を歩きます。下は断崖です。落ちたら大変なことになります。絶対落ちないでください」と。

それを聞いた被験者は、本当に断崖の上を歩いていると思い込みます。

だんだん足が震え始め、恐怖のあまり、途中から前に進めなくなってしまうのです。

さて、次に目隠しを外して、種明かしをします。

被験者は、自分が立っていたのは崖ではなく、実は低い平均台の上だったのだとわかります。

安全な場所だったことに気づくと、ほっとして、笑顔になります。

その瞬間、震えはぴたりと止まります。

目隠しを外し、実際の状況をきちんと確認すれば、恐怖も震えもなく、平均台の上を普通に歩けるのです。

実は私たちも、これと似たような状況に陥っていることがあります。

人から恐ろしいことを言われることがあるかもしれません。

「間違えたらけがをするぞ。失敗をしたら大変なことになるぞ。落ちたら、人生が終わるかもしれないぞ」

そんなことを言われたら、誰でも恐怖を感じ、びくびくするものです。

「そうなのかな」と思い込んでしまうでしょう。

悪い想像がどんどん膨らみ、恐怖も必要以上に大きくなるでしょう。

足がぶるぶる震え、いずれ怖くて前に進めなくなるはずです。

この状況は、いわば、目隠しをしながら低い平均台を歩いているようなものです。

心の目隠しを外してみるのです。

そして本当に危ない場所かどうか、きちんと確認してみてください。

よく見ると、思っているほど危ない場所ではないことがあります。

崖の上と思い込んでいただけで、実は低い平均台の上なのかもしれません。

安全な場所であるとわかれば、震えはぴたりと止まります。

そして、再び前に進めるようになるのです。

心の目隠しを外しましょう。

• 心の目隠しを外して、本当に危険があるのか確かめる。