恐怖を感じないためにはどうすればいいでしょうか。

心を鍛えて強くする方法もありますが、もっとシンプルで簡単な方法があります。

足を止めないことです。

足を止めると、余計なことを考えてしまいます。

「こうなったらどうしよう……。ああなったらどうしよう……」

暇ができるため、ついあれこれ考えてしまいます。

じわりじわり悪い妄想が膨らんでくる。

だんだん恐怖が出てきて、手足が震え始め、冷や汗が止まらなくなるのです。

恐怖を感じたくないなら、事情がないかぎり、とにかく足を止めないでください。

もちろん疲れたときは休憩が必要ですが、ちょっと疲れている程度であれば、そのまま突き進んでしまうことです。

歩き続け、走り続け、どんどん前に進んでいきましょう。

後ろも振り向かず、前だけを見てください。

ひたすら前進あるのみ。

進み続けている状態は、いわば無敵の状態です。

動いているときは、心も頭も高速回転しています。

気持ちは熱くなっていて、テンションも高くなっているので、恐怖を感じる暇がなくなるのです。

恐怖を感じないよう、さらに徹底したいなら、スピードを出すと効果的です。

スピードを出せば出すほど、ますます恐怖を感じなくなります。

恐怖を感じる暇が完全にゼロになるのです。

お化け屋敷の入り口から出口まで、一気にダッシュで駆け抜ければ、怖くありません。

お化けが出てくる前に、その場を通り過ぎてしまいます。

お化けのほうがびっくりして、腰を抜かすかもしれません。

両手両足を動かし続けましょう。

足を止めずにスピードを出すことです。

ノンストップで前に進み続けていれば、恐怖とは無縁なのです。

• 足を止めず、スピードを出して進み続ける。