節約には、2種類あります。

1. 無理な節約

2. 無理のない節約

どちらも節約ではあるのですが「継続」という点では大きな違いがあります。

無理な節約は、効果は大きいものの、遅かれ早かれ、挫折します。

無理をしているからです。

無理をしていることは、長続きしません。

人の精神力には限界があります。

無理な節約はストレスがたまり、どこかで限界に達します。

たとえば、暑くても、エアコンをつけずに耐える。

もやしや豆腐などの節約食材ばかり食べる。

完全に外食をゼロにする。

食費を抑えるため、涙ぐましい節約努力をちびちび積み重ねます。

もちろんこうした取り組みも有効ではありますが、その都度我慢が必要で、ストレスもたまります。

何より強い意志が必要です。

しばらくはうまくいっても、ストレスが蓄積し、いずれ我慢の限界に達します。

心が折れたら、今まで我慢していた分、大きな反動が襲ってきます。

「もう我慢していられない。節約なんてどうでもいい！」という投げやりな気持ちになるのです。

ため込んでいたストレスがどっと爆発し、散財してしまいます。

今まで頑張ってきた節約が帳消しになります。

そればかりかマイナスになることもあります。

これでは何のために頑張ってきたのかわかりません。

無理な節約は、うまくいかないことがほとんどなので、最初から避けるのが賢明です。

大切なのは「無理のない節約」です。

頑張らなくても自然とできる節約です。

つまり、いかに意志力に頼らないかが重要です。

普段の生活に組み込んでおけば、無意識に節約でき、自動的にお金も貯まっていくのです。

たとえば、固定費の削減です。

家賃の安いところに引っ越せば、毎月の固定費が大幅に下がり、大きな節約効果を得られます。

余計なサブスクリプションの解約も、一度手続きをすれば、後はずっと節約効果が続きます。

保険の見直しをしたり、スマホを大手キャリアから格安SIMに変えたりすることも効果的です。

いずれも一度の手間だけで済むのです。

外食も、完全に我慢するのではなく、たまには楽しみましょう。

月に数回「チートデー」を作り、その日は外食をしてもよいルールにします。

たまには外食をして、おいしい料理や甘いものを楽しむほうが、ストレスがたまらず、結果として長続きするのです。

あなたがやっている節約は「無理な節約」と「無理のない節約」のどちらでしょうか。

無理な節約は、続きません。

無理のない節約が、続くのです。

• 無理な節約は避け、無理のない節約をする。