「最悪のトラブル」という口癖の人がいます。

ことあるたびに「最悪のトラブル」と口にします。

仕事でミスをしたとき「最悪のトラブルだ」と騒ぎます。

友人と喧嘩をしたら「最悪のトラブルだ」と騒ぎます。

給料日前、金欠になったら「最悪のトラブルだ」と騒ぎます。

どれも言い過ぎです。

最悪とは、言葉のとおり「最も悪い」ということです。

たしかに世の中には最悪のトラブルもあります。

最悪のトラブルとは、命に関わるトラブルのことをいいます。

「トラブルに対処できなければ死ぬ」という極限の状況であれば、たしかに最悪のトラブルと言えるでしょう。

しかし、命に関わるトラブルを除けば、大したことはありません。

最悪のトラブルは、そうそう起きるものではありません。

「最悪のトラブルだ」という口癖があると、悪い錯覚が引き起こされます。

小さなトラブルを大きなトラブルだと錯覚します。

簡単なトラブルを難しいトラブルだと錯覚します。

焦る必要はないのに、余計な焦りを感じてしまうのです。

これほど損な話はありません。

大げさにトラブルを捉え、自らストレスを大きくさせている状態です。

自分に余計なストレスを与えたところで、つらいのは自分です。

トラブルを難しくさせたところで何の得もありません。

口癖で日常的に使っていると「トラブルに動揺しやすい体質」となります。

仕事でミスをしたら、修正すればいいだけです。

会社を首になることがあれば、新しい就職先を探せばいいだけです。

友人と喧嘩をしたら、きちんと謝って仲直りすればいいだけです。

仮に仲直りが難しいのであれば、気持ちを切り替え、新しい友人を作る手もあります。

給料日前、金欠になったら、節約を頑張って乗り切ればいいだけです。

完全にお金が足りなければ「お金を借りる」という手段もあります。

これだけのことです。

最悪のトラブルと言いますが、実際は最悪でも何でもないのです。

「最悪のトラブル」という口癖があるなら、直しておくことをおすすめします。

悪影響があるばかりで、良いことは1つもありません。

「最悪のトラブル」というセリフが使えるのは、命に関わるトラブルのときだけです。

「最悪のトラブル」と言うくらいなら「大変なトラブル」と言い換えるほうがまだ健全です。

言い方ひとつで、感じ方はがらりと変わります。

• 「最悪のトラブル」は「大変なトラブル」と言い換える。
• 「最悪のトラブル」というセリフは、命に関わるトラブルのときだけに使う。