公開日:2023年2月20日
執筆者:水口貴博

時間とお金を節約する30の方法

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一人暮らしなら、自炊より買ったほうが早くてお得。

一人暮らしなら、自炊より買ったほうが早くてお得。 | 時間とお金を節約する30の方法

お金の節約といえば、自炊が効果的と思われがちです。

食材をまとめ買いして、自分で食事を作れば、コンビニで買うより安上がりになるでしょう。

栄養バランスも自分で調整できます。

料理が趣味という人であれば、日々の自炊がリフレッシュやストレス解消となっているに違いありません。

家族や恋人など数人分をまとめて作るなら、自炊のほうが断然お得ですが、常に自炊が節約になるとは限りません。

例外といえるケースもあり、特に「一人暮らし」の場合は要チェックです。

自分の分だけ1食分作ろうとすると、手間暇がかかります。

量が多いと、1人では食べきれません。

食材が中途半端に余ってしまい、残り物が増えてしまい、無駄に処分してしまうこともあるでしょう。

ちょっとしたおかずを作るにも、自分だけの1食分は、思った以上にお金と手間暇がかかるものです。

たとえば、肉じゃがを作ろうとすると、1食分で1,000円以上はかかるでしょう。

食べきれず余ってしまい、処分することもあるはずです。

そのため一人暮らしの場合、自炊より直接買ったほうが早くてお得です。

1人分の食事であれば、さほど量は必要ないので、近くのスーパーやデパートで買ったほうが安くなるケースがよくあります。

もともと小食の人であればなおさらです。

肉じゃがは、1食分であっても、すべて食材をそろえると1,000円以上はかかります。

スーパーやコンビニなら、肉じゃがは1人分300円くらいで売っているので、そちらで買ったほうが安いことになります。

栄養バランスの偏りが心配になるかもしれませんが、上手にお総菜をチョイスすればいいことです。

迷ったら、卵です。

卵は「完全食」と呼ばれるほど栄養価が高い食材なので、積極的に食事に取り入れるのが良いでしょう。

スーパーやデパートでは夕方ごろになると、割引シール・半額シールが貼られます。

シールが貼られるタイミングを狙えば、さらに安く購入できます。

鮮度を気にしない人であれば、これほど嬉しいことはありません。

夕食の分を買うとき、一緒に翌日の朝食や昼食の分も買っておけば、ますますお買い得です。

コンビニでも、時間帯によって割引シールが貼られるようになっているので、チェックしてみるといいでしょう。

自炊の手間もかからないので、調理の時間・後片付けの時間もゼロになり、その分だけ時間の節約にもつながります。

「自炊=節約」というのは思い込みです。

一人暮らしに限っては、自炊より買ったほうが早くてお得なのです。

時間とお金を節約する方法(21)
  • 一人暮らしの場合は、自炊より買って済ませる。
一駅手前で降りて歩いて帰る習慣をつければ、スポーツジムは不要になる。

時間とお金を節約する30の方法

時間とお金を節約する30の方法
  1. なぜポイントカードを減らすと、時間だけでなく、お金も節約できるのか。
    なぜポイントカードを減らすと、時間だけでなく、お金も節約できるのか。
  2. 体調管理は時間管理。<br>日頃から体調管理を心がけ、常に体調を万全に整えておこう。
    体調管理は時間管理。
    日頃から体調管理を心がけ、常に体調を万全に整えておこう。
  3. 物を減らすことが、時間の節約につながる。
    物を減らすことが、時間の節約につながる。
  4. 形状記憶のワイシャツにして、クリーニングをやめる。
    形状記憶のワイシャツにして、クリーニングをやめる。
  5. 私服のパターン化で、時間とお金を節約する。
    私服のパターン化で、時間とお金を節約する。
  6. 迷惑メールもダイレクトメールも、いちいち中身を確認しない。
    迷惑メールもダイレクトメールも、いちいち中身を確認しない。
  7. 直接会う会議にこだわらない。<br>ウェブ会議の利用を検討する。
    直接会う会議にこだわらない。
    ウェブ会議の利用を検討する。
  8. 給料日から1週間は、飲みに行かない、大きな買い物をしない。
    給料日から1週間は、飲みに行かない、大きな買い物をしない。
  9. 人感センサー付きLED電球で、手間と時間を節約する。
    人感センサー付きLED電球で、手間と時間を節約する。
  10. 公共料金は、口座振替やクレジットカードを利用する。
    公共料金は、口座振替やクレジットカードを利用する。
  11. 喫煙をやめるだけで、時間とお金の大幅な節約になる。
    喫煙をやめるだけで、時間とお金の大幅な節約になる。
  12. 歯の定期検診は、時間とお金の節約になる。
    歯の定期検診は、時間とお金の節約になる。
  13. 会社に近くて、今より安い家賃の今よりところに引っ越す。
    会社に近くて、今より安い家賃の今よりところに引っ越す。
  14. 賢いまとめ買いは、時間とお金の節約につながる。
    賢いまとめ買いは、時間とお金の節約につながる。
  15. ネットショップをフル活用して、時間とお金を節約しよう。
    ネットショップをフル活用して、時間とお金を節約しよう。
  16. 買い物の回数を減らすことで、時間とお金を節約する。
    買い物の回数を減らすことで、時間とお金を節約する。
  17. 古本屋で読みたい本をまとめ買いする。
    古本屋で読みたい本をまとめ買いする。
  18. 手作りの味噌汁はしない。<br>インスタントの味噌汁にする。
    手作りの味噌汁はしない。
    インスタントの味噌汁にする。
  19. ランチクーポンをフル活用することで、時間とお金を節約する。
    ランチクーポンをフル活用することで、時間とお金を節約する。
  20. 数日分の食事をまとめて作って作り置きする。
    数日分の食事をまとめて作って作り置きする。
  21. 一人暮らしなら、自炊より買ったほうが早くてお得。
    一人暮らしなら、自炊より買ったほうが早くてお得。
  22. 一駅手前で降りて歩いて帰る習慣をつければ、スポーツジムは不要になる。
    一駅手前で降りて歩いて帰る習慣をつければ、スポーツジムは不要になる。
  23. 髪を短くすると、時間とお金を節約できる。
    髪を短くすると、時間とお金を節約できる。
  24. セルフカットで時間とお金をカットしよう。<br>女性であっても不可能ではない。
    セルフカットで時間とお金をカットしよう。
    女性であっても不可能ではない。
  25. 無理な電気代の節約は、かえってお金の無駄遣いを生む。
    無理な電気代の節約は、かえってお金の無駄遣いを生む。
  26. プチ断食は、時間とお金を節約につながる。
    プチ断食は、時間とお金を節約につながる。
  27. 時間を無駄にしても、腹を立てない。<br>きちんと反省して、行動を改善する。
    時間を無駄にしても、腹を立てない。
    きちんと反省して、行動を改善する。
  28. 整体やマッサージは、高くてもいいので、評判の良いところに行く。
    整体やマッサージは、高くてもいいので、評判の良いところに行く。
  29. 置き配を利用して、自宅待機から解放されよう。<br>空いた時間でパートをして、収入アップにつなげよう。
    置き配を利用して、自宅待機から解放されよう。
    空いた時間でパートをして、収入アップにつなげよう。
  30. 若いうちの失敗は、将来の失敗を防ぐ投資。
    若いうちの失敗は、将来の失敗を防ぐ投資。

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