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「一人暮らし」の場合は要チェックです。 自分の分だけ1食分作ろうとすると、手間暇がかかります。 量が多いと、1人 ...
でしょう。 ちょっとしたおかずを作るにも、自分だけの1食分は、思った以上にお金と手間暇がかかるものです。 たとえ ...
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とお金の節約にもなります。 単純な話で、1食を抜けば、1食分の時間とお金を節約できます。 2食を抜けば、2食分の時間 ...
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感というストレスがあります。 誰にとっても大切な食を一食分抜くことで、空腹感によるストレスを味わうことになりま ...
の臓器は、常に入ってくる食べ物の消化に大忙しです。 一食分を抜くことで、胃腸といった臓器を休めることができます ...
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を済ませてから出かけるようにしましょう。 家族全員の1食分を浮かせることができます。 しっかり食べておけば、ある ...
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。 むしろ、ちびちびと食べてしまうほうが、結果として1食分の食事より高カロリーになる場合すらあります。 ダイエッ ...
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料です。 飛行機内で余分に機内食を食べれば、現地での一食分の食費を浮かせることもできます。 飲み物も、好きな飲み ...
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けるのが家族旅行の食費を抑えるコツです。 家族全員の一食分がカットできるので、大きな節約効果があります。 しかし ...
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果、体調不良を招いては本末転倒です。 あくまで普通の1食分を楽しむのがいいでしょう。 また体調が悪いときは、刺激 ...
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こととして受け入れてください。 食べたくないときは、一食分スキップすればいいでしょう。 それ以上でもそれ以下でも ...
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配の面白さがあるから、いろんな味わいを楽しめます。 一食分のカレーでも十分な満足感が得られます。 割合を調整しな ...