公開日:2024年3月23日
執筆者:水口貴博

初めての一人暮らしで心がけたい30の心得

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寂しさを感じたときの対処法を見つけておく。

寂しさを感じたときの対処法を見つけておく。 | 初めての一人暮らしで心がけたい30の心得

一人暮らしのときに襲ってくるのは寂しさです。

「自分は大丈夫」という人であっても安心はできません。

家族と住んでいるときは平気だったのに、いざ一人暮らしを始めてみると、急に寂しさを感じることがあるもの。

実家から離れて自分一人だけで暮らしていると、ホームシックに襲われることがあります。

しんと静まりかえった部屋にたった1人でいると、だんだん寂しさを感じてくることがあります。

特に冬の季節や夜の時間帯などは、寒さ・暗さが精神面に影響を与え、寂しさを感じやすくなる傾向があります。

自然と涙がこぼれたり、いてもたってもいられなくなったりします。

もともとさみしがり屋の人であればなおさらです。

寂しさを感じる瞬間は、特別なことではなく、誰にでもあることです。

嫌なことがあって落ち込んでいるときは、寂しさを感じやすくなります。

だからこそ一人暮らしでは、寂しさを解消させる手段が欠かせません。

寂しさを紛らわせるには、さまざまな手段があります。

たとえば代表的なものとして、以下のような方法が挙げられます。

  • 電話をする
  • 本を読む
  • 映画を楽しむ
  • 音楽を聴く
  • お笑いのテレビを見る
  • 動画サイトの生配信を見る
  • ゲームを楽しむ
  • 体を動かす
  • ペットと戯れる
  • 寝る
  • 半身浴を楽しむ
  • 趣味に打ち込む
  • カフェに行く
  • 掃除をする
  • 副業を頑張る

寂しさを解消させる方法は人それぞれです。

寂しさを感じたとき、どう解消させるか、自分なりの方法を見つけておきましょう。

2つ以上の方法を組み合わせてみるのも良いアイデアです。

たとえば「音楽を聴きながら体を動かす」「半身浴をしながら本を読む」など組み合わせると効果も倍増です。

自分なりの方法が確立されていれば、寂しさを感じても有意義な時間を過ごせるのです。

初めての一人暮らしで心がけたい心得(24)
  • 寂しさを感じたときの解消法を見つけておく。
すべて完璧にこなそうとしないことが、一人暮らしを成功させるコツ。

初めての一人暮らしで心がけたい30の心得

  1. 一人暮らしだからといって、自分一人で内見するのがベストとは限らない。
  2. 引っ越しをしたら、挨拶回りをしよう。
    廊下ですれ違うときは、きちんと挨拶をしよう。
  3. 最初からすべて買いそろえるのは要注意。
  4. 欲しいものは最低限に抑える。
    必要なもので満足する生活を心がける。
  5. 月めくりカレンダーは、一人暮らしに欠かせないアイテム。
  6. 自分好みのアレンジを楽しもう。
    ただし、傷や汚れには細心の注意を払うこと。
  7. 一人暮らしの戸締まりは、注意してしすぎることはない。
  8. 玄関ドアにチェックシートを張るだけで、ど忘れは解消する。
  9. 許可を得たうえで合鍵を作り、きちんと管理しておく。
  10. 口座を分けるのは、お金の管理の基本。
  11. 一人暮らしであっても、たまには例外を認めて楽しむことは大切。
  12. ごみ屋敷にならないよう注意すること。
  13. 便利なグッズや家電は、多忙な人ほど、お金を出すだけの価値がある。
  14. 一人暮らしであっても、騒音には十分注意しよう。
  15. 家計簿で、無駄な出費を見つけよう。
  16. 一人暮らしは自炊が必須とは限らない。
    自分に合った食事スタイルを見つけることが大切。
  17. 賃貸契約の禁止事項に触れることはしない。
  18. 「ポジティブ思考」と「失敗から学ぶ姿勢」で、一人暮らしを成功させよう。
  19. 日記をつけて、一人暮らしを振り返る機会を作ろう。
  20. セールスや勧誘は、すべて断っていい。
  21. 一人暮らしでも、人との関わりを持つことが大切。
  22. 定期的に親へ連絡する。
  23. 就寝時間と起床時間は、一定に保つ。
  24. 寂しさを感じたときの対処法を見つけておく。
  25. すべて完璧にこなそうとしないことが、一人暮らしを成功させるコツ。
  26. 家事も節約も、頑張るより楽しむのが、一人暮らしを成功させるコツ。
  27. 誰も見ていないからといって、露出の多い格好は控えたい。
  28. 苦情があるとき、直接言いに行くのはやめたほうがいい。
  29. 長期間アパートを空けるとき、ブレーカーに頼るのはイエローカード。
  30. より良い環境に引っ越しすることも、一人暮らしを成功させるコツ。

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