「あがり症の克服は不可能」と思っていませんか。

あがり症の人にとって、多くの人前で話すのは、心臓が縮むような大仕事。

1人でお化け屋敷に入るような恐怖体験と感じる人もいるでしょう。

バンジージャンプやスカイダイビングのような、大きな挑戦に思う人もいるかもしれません。

最初からあがり症の克服を諦めている人もいるのではないでしょうか。

しかし「あがり症の克服は不可能」と断言するには早すぎます。

「あがり症の克服は不可能」と思っていると、本当に不可能になります。

最初から希望を捨て、努力も行動もしなければ、可能性もゼロ。

永遠に克服できなくなります。

「あがり症の克服は不可能」と考えるのではありません。

「あがり症の克服は可能」と、心から信じましょう。

事実、あがり症を克服できた事例は数多く存在します。

人前で全然話せなかった人が、場数と成功体験を積み上げた結果、大勢の人前でもすらすら話せるようになった事例があります。

「克服できる」と信じて行動するから、前向きに解決策を考え、やる気を持って行動できるようになります。

すでに改善に取り組んで挫折したことがあるなら、方法が間違っていただけかもしれません。

「少しでも改善できればよし」と考えましょう。

完全な克服は難しくても、人目に慣れたり、心に余裕を作ったり、話し方が向上したりするくらいならできるはずです。

できる範囲から取り組み、少しずつ成功体験を積み重ねていくことで、自信をつけることが可能です。

できない理由と言い訳を並べるのは、今日で終わりにしましょう。

今日からは、できる方法を考え、積極的に行動する人になりましょう。

あがり症を克服できるのは、信じて行動する人です。

「克服は可能」と信じて行動を続ければ、いずれ完全に克服できる可能性も見えてきます。

• 「あがり症の克服は可能」と、心から信じる。