執筆者:水口貴博

緊張との付き合い方がうまくなる30の言葉

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緊張する場から逃げていると、人生がうまくいかなくなる。

緊張する場から逃げていると、人生がうまくいかなくなる。 | 緊張との付き合い方がうまくなる30の言葉

緊張する場から逃げたくなることもあるでしょう。

たとえば、試合・試験・面接です。

恋愛なら、告白も緊張する場の1つでしょう。

どれも緊張します。

できれば避けたいと思うはずです。

緊張する場から逃げれば、そもそも緊張することも苦しむこともなくなります。

とっさに「逃げよう」と考えそうになりますが、ここは慎重になるところです。

できるだけ緊張する場から逃げないことが大切です。

緊張する場から逃げると、人生がうまくいかなくなるからです。

たとえば、試合から逃げていると、結果を出せなくなります。

試験から逃げていると、進級・進学ができなくなります。

面接から逃げていると、就職活動を進められなくなります。

告白から逃げていると、受け身の恋愛になり、自分が望む相手との交際が困難になるでしょう。

なにより緊張する場から逃げると、自分が成長する機会まで逃すことになります。

緊張する場から逃げると、人生がうまくいかなくなり、最終的に行き詰まります。

逃げるのは楽ですが、後から報いを受けることになるでしょう。

数年後「あのとき勇気を出して頑張っておくべきだった」と後悔するに違いありません。

緊張から逃げるのは楽であっても、実は一番苦しい選択肢。

今のうちに苦しむか、後から苦しむかの違いです。

その事実を理解したうえで、緊張する場から逃げるべきか、慎重に決断する必要があります。

緊張との付き合い方がうまくなる言葉(5)
  • 緊張する場から逃げないようにする。
無理に緊張を隠すより、素直に白状できるほうが、かっこいい。

緊張との付き合い方がうまくなる30の言葉

  1. 1日1回は、緊張する時間を作ろう。
  2. 人間関係に比べれば、緊張との付き合い方はまだ優しい。
  3. 普段から緊張を感じている人は、ぼけない。
  4. 「大舞台への挑戦」と考えるのではない。
    「自分への挑戦」と考えるのだ。
  5. 緊張する場から逃げていると、人生がうまくいかなくなる。
  6. 無理に緊張を隠すより、素直に白状できるほうが、かっこいい。
  7. その気になれば、いつでも緊張することができる。
  8. 受動的な緊張は、不快なストレスになる。
    能動的な緊張は、心地よいストレスになる。
  9. 緊張とストレス解消は、1セット。
  10. 人として大切なのは、緊張したかどうかではなく、緊張してどうしたか。
  11. まったく緊張がないのも、ストレスになる。
  12. 緊張した経験は、どんどん人に話そう。
    笑いながら話すことで、心は軽くなり、メンタルも強くなる。
  13. 緊張を不快に感じるなら、まだ楽しみ方を知らないだけ。
  14. 緊張とは、もう1人の自分を発見するのと同じ。
    「新しい自分を発見した」と思うくらいでちょうどいい。
  15. 緊張ばかりしていると、人はダメになる。
    リラックスばかりしていても、人はダメになる。
  16. 「こんなに緊張した」という最高記録を作ろう。
  17. 緊張を乗り越えるコツは、注射と同じ。
    構える前に、さっと終わらせること。
  18. 緊張するから目的を忘れるのではない。
    目的を忘れるから緊張する。
  19. 過度に緊張したときは、人体の偉大な力を体験する機会。
  20. 前回は緊張して取り乱したから、次回も同じことになると思わないこと。
  21. 緊張で悩んだときの対応を見れば、その人の将来が見える。
  22. 「緊張したことがない」と言う人より「緊張することばかり」と言う人のほうが、信用できる。
  23. 緊張と上手に付き合うコツは、カウントダウン。
    残り日数を意識すると、次の3つの効果が得られる。
  24. 緊張しない心を持つことは大切。
    緊張をほぐす方法を知ることはもっと大切。
  25. 自分の緊張を笑われても、不機嫌にならない。
    緊張の苦労と努力を理解されなくても、ふてくされない。
  26. 緊張と上手に付き合うには、力を入れるより抜いたほうがうまくいく。
  27. 緊張しても、八つ当たりはしない。
  28. 大舞台を経験する前と後では、別人になっている。
  29. 急に緊張を解くのはNG。
    ゆっくり緊張を解くのはOK。
  30. 緊張を嫌がっているうちは、半人前。
    緊張を喜べるようになったら、一人前。

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