「相手に気分を悪くさせてはいけない」

そう思って、不満があっても我慢する人もいるでしょう。

もちろん不満があっても、我慢したほうがいい場面もあります。

大切な場面では、平穏な進行を優先させるため、不満があってもぐっとこらえることも必要でしょう。

不満を我慢すれば、揉もめ事は避けられます。

しかし、一時的ならいいのですが、普段から一切不満を言わないなら問題です。

一見すると不満を口にしないので問題ないように思えますが、心の中では不満をため続けます。

ため込んで自然に解決することはありません。

どんどんたまり続け、あるとき爆発して「別れる」というとっぴな行動に出る傾向があります。

不満があるなら、きちんと伝えているでしょうか。

不満を言わず、いきなり別れ話を切り出すのはよくありません。

不満は、ため込むものではなく、少しずつ出していくもの。

口に出さないと、相手に伝わりません。

口に出すから、相手はあなたの考えが理解できます。

2人の関係に不満があるなら、きちんと相手に伝え、改善をお願いしましょう。

愛情表現が足りなければ「もっと愛情表現をしてほしい」と言えばいい。

乱暴な態度が気になるなら「もう少し丁寧な言い方をしてほしい」と言えばいい。

日頃から少しずつ不満を出していけば、ため込むことも爆発することもありません。

言い方に注意しながら不満を伝えるから、相手に伝わり、改善が促されます。

• 不満は、ため込まず、きちんと伝える。