人の本性が現れやすい場面。
それが、別れの場面です。
「わざと相手を怒らせたほうが、スムーズに別れやすくなる」と考える人もいるでしょう。

別れ方を考えるとき、大切な前提があります。
「必ずいい別れ方をする！」と強く意識することです。
「できればうまく別れたいな」「何とかうまくいけばいいな」という程度では不十分です。

別れについて考えるとき、まず押さえておきたい基本があります。
「いい別れ方とは何か」という点です。
私たちが恋人と別れるとき「いい別れ方をしたい」と思います。

いい別れ方があるなら、悪い別れ方もあります。
いい別れ方を求めるなら、悪い別れ方を避けたいと思うでしょう。
では、悪い別れ方は何でしょうか。

別れ話を切り出す前、不安があれば、人に相談しておくのがいいでしょう。
別れを考えているときは、心も余裕がなくなっていることが大半です。
いらいらしていたり落ち込んでいたりするときは、なかなか自分を客観視できません。

「恋人と別れたいが、別れるプロセスが面倒」
そんなときに、大胆な方法を思いつくことがあります。
音信不通です。

メールと手紙。
別れ話をするなら、どちらがいいでしょうか。
結論から言えば、どちらも不適切です。

別れると決めたら、余計なスキンシップはできるだけ控えましょう。
手をつないだり抱きしめたりなど、肌と肌が触れ合う行為はすべて減らすようにしていきます。
スキンシップは、愛情を表現したり確認したりする行為の1つ。

恋愛関係では、時として恋人に冷めることがあります。
付き合う前は素晴らしい人に感じていても、実際に付き合い始めてから、印象が変わることがあります。
大喧嘩をして不仲になることもあれば、恋人の悪い本性に気づいて幻滅することもあるでしょう。

別れにかける時間は、付き合いの長さに応じて考えるのが一般的です。
3年も付き合って、別れ話を1日で済ませるのは、不可能ではありませんが、強引でしょう。
やはり付き合っている期間が長ければ長いほど、別れにも時間をかけたほうが丁寧です。

別れ話を切り出しにくいとき、代行に頼りたくなる人もいるかもしれません。
「ほかの人に別れ話をしてもらえば、自分は苦労しなくて済むのではないか」
たしかに第三者を通して別れ話を伝えれば、自分の苦労は最小限で済むでしょう。

別れ話を電話やメールで済ませるのはよくありません。
たしかに別れ話は言いにくい。
相手を悲しませるのは確実です。

「別れ話がしたいのに、思うように連絡が取れない」
こちらから連絡しているにもかかわらず、返信が遅かったりなかったりすると、スムーズに話が進みません。
別れ話を切り出そうにも切り出せない。

「一刻も早く別れたい」
そう思ったとき、手荒な方法で手早く済ませたいと思うかもしれません。
たとえば、わざと暴言を吐いて、相手と喧嘩をする。

「顔も見たくない」
「一生関わりたくない」
そんなときに考えるのが、縁を切る別れ方です。

よく考えた結果、別れの決意が固まったとします。
今までは関係を続けるため、我慢もあったかもしれませんが、別れの決意が固まれば、もう我慢は不要です。
「もう別れるのだから、言葉や態度が雑になってもいいのではないか」と思ってしまう。

別れ話を切り出したとき、相手から引き止められることがあります。
「嫌だ。別れたくない」
「考え直してほしい」

別れ話は、1回で済むとは限りません。
いきなり話をされても、頭の整理が追いつかず、納得できないこともあるでしょう。
自分はよくても、相手が納得してくれないことが多いはずです。

一度別れ話を切り出したら、結果が出るまで突き進んでください。
別れには、大きなパワーが必要です。
計画と準備をして、気合を入れて、踏ん張らなければいけません。

別れ話は、複数回あってもかまいません。
むしろ複数回あったほうがいいでしょう。
いきなり別れ話を言われ、その場で別れが成立するのはなかなか難しいこと。

別れ話がきっかけで、仲直りをすることも珍しくありません。
別れ話は、隠し事をせず、本音で話し合うことになります。
「もう最後だから」と思えば、勇気も出て、心の内をすべてさらけ出せるでしょう。

別れ話を切り出したところ、意外にもあっさり承諾されることがあります。
「別れたい」と切り出せば「うん、いいよ」という一言の返事。
「えっ、それだけ？」と思い、がくぜんとするでしょう。

別れ話の前は、考えなければいけないことが山ほどあります。
別れの段取り・切り出し方・話し方。
できるだけいい別れ方をするために考え始めると、意外と苦労します。

今まで恋人にプレゼントをしたものは、どんなものですか。
洋服・アクセサリー・小物。
中には高価なものもあるのではないでしょうか。

別れ話では、できるだけ涙を控えたほうがいい。
どちらかが泣き始めると、冷静な話し合いができなくなります。
別れ話で涙はつきもの。

別れ話を切り出した後は、特別優しく接しないことです。
もちろんわざと冷たく接するわけではありません。
人として普通に接するのは、別れ話を切り出した後でも同じ。

別れ話を切り出して難しいのは、別れた・別れていないの境目です。
別れ話を切り出して話し合っていると、恋人と別れているのかはっきりしない時期があります。
きちんと付き合っているわけではないが、完全に別れているわけでもない。

「誰と付き合っても、しばらくすると、嫌いになってしまう」
そんな状況に心当たりはありませんか。
もしくは、あなたの知り合いにそんな経験で悩んでいる人はいませんか。

別れを相談している時期は、2人の関係は微妙です。
いわゆる「別れかけている」という状態です。
きちんと付き合っているわけではないが、完全に別れているわけでもない。

別れた後、恋人の連絡先をどうするかは、自由です。
中には完全に縁を切るため、連絡先を削除する人もいるでしょう。
バックアップも含めて、根こそぎ削除すれば、連絡したくてもできない状態になります。