執筆者:水口貴博

新しい自分を発見する30の習慣

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不満は口にしたほうがいい。口にしないと、問題ないと誤解される。

不満は口にしたほうがいい。口にしないと、問題ないと誤解される。 | 新しい自分を発見する30の習慣

「私は絶対にキレません」

自分の心の大きさをアピールする人がいます。

嫌なことやつらいことがあっても、不満を漏らしません。

こういう人は、何の不満もなく、人生は順風満帆という印象を受けます。

しかし、こういう人ほど、ある日、爆発します。

ため込んだストレスを隠して、吐き出してもいないからです。

自殺している人の生活を振り返ると、不満を漏らさず、真面目にしている人がほとんどです。

「不満もなくて、いつも元気そうだったのに……」

よくありません。

隠していただけです。

元気そうだったのではなく、元気なふりをしていました。

追い詰められて死を選ぶくらいなら、不満を口にする癖をつけることです。

思っていることが相手に伝わらないと「不満がない。元気そうだ。問題ない」と誤解されます。

自分のために演じている真面目は、自分で自分をいじめている状態です。

もう少し、自分の正直な気持ちに従ってください。

不満があるなら、不満を口にします。

その気持ちが周りの人に伝わります。

伝われば、多少なりとも改善の方向に向かうでしょう。

どこでも誰にでも口にしてしまうと社会生活に影響が出ますから、心の打ち解けた仲の人や、2人きりのときなど、工夫は必要です。

しかし、やはり「我慢」ではなく「吐き出す」ということを忘れないでください。

人間は弱いから、強くなりました。

弱い者同士が「困っているんだよ」と不満を言い、助け合っているからです。

「私は今、大変なんです」と弱音を吐いている人のほうが、案外、長生きできます。

弱音を口にした時点でストレス発散になり、元気を取り戻しているからです。

普段から、ぶつぶつ不満を口にしているので、ため込まず、きちんと発散されています。

なにより、あなたが心の中で思っている不満が言葉として表現され、ほかの人に伝わります。

伝われば、苦しんでいるあなたを理解でき、助けてもらったり協力を得られたりできるでしょう。

理解されたければ、伝えることです。

隠すのではなく、表現するのです。

新しい自分を発見する習慣(8)
  • 不満を口にして、自分の正直な気持ちを伝える。
都会の雑踏の中で、悟りに目覚める。

新しい自分を発見する30の習慣

新しい自分を発見する30の習慣
  1. お金をもらうのではなく、お金の稼ぎ方を身につける。
    お金をもらうのではなく、お金の稼ぎ方を身につける。
  2. 方法は、活用するにつれて強力になる。
    方法は、活用するにつれて強力になる。
  3. 区別をすると、対立が生まれる。<br>区別をやめると、1つになれる。
    区別をすると、対立が生まれる。
    区別をやめると、1つになれる。
  4. 本当のやる気は、感謝から生まれる。
    本当のやる気は、感謝から生まれる。
  5. 大きな変化は、小さな刺激の積み重ねで実現される。
    大きな変化は、小さな刺激の積み重ねで実現される。
  6. 人間の価値観は、時間とともに必ず変化する。
    人間の価値観は、時間とともに必ず変化する。
  7. うまくいかなかったときは、うまくいかないという発見に喜ぼう。
    うまくいかなかったときは、うまくいかないという発見に喜ぼう。
  8. 不満は口にしたほうがいい。<br>口にしないと、問題ないと誤解される。
    不満は口にしたほうがいい。
    口にしないと、問題ないと誤解される。
  9. 都会の雑踏の中で、悟りに目覚める。
    都会の雑踏の中で、悟りに目覚める。
  10. 持つと、ストレスが増える。<br>捨てれば、ストレスが減る。
    持つと、ストレスが増える。
    捨てれば、ストレスが減る。
  11. 靴底を見れば、歩き方がわかる。<br>あなたの靴底はどうなっていますか。
    靴底を見れば、歩き方がわかる。
    あなたの靴底はどうなっていますか。
  12. すべての悩みには、必ず原因がある。
    すべての悩みには、必ず原因がある。
  13. きちんと努力している人には、協力者がどんどん集まってくる。
    きちんと努力している人には、協力者がどんどん集まってくる。
  14. 几帳面な人より、面倒を嫌がる人が成功する。
    几帳面な人より、面倒を嫌がる人が成功する。
  15. 目的地がなければ、正しい人生を歩めない。
    目的地がなければ、正しい人生を歩めない。
  16. どんなに勉強しても、学んだ知識を生かさなければ意味がない。
    どんなに勉強しても、学んだ知識を生かさなければ意味がない。
  17. ベストタイミングは、いつまでも行動できない。<br>ベタータイミングなら、今すぐ行動できる。
    ベストタイミングは、いつまでも行動できない。
    ベタータイミングなら、今すぐ行動できる。
  18. 過去は変えられないが、過去の印象は変えられる。
    過去は変えられないが、過去の印象は変えられる。
  19. 子どもの成長が親を超えたとき、親は子どもを理解できなくなる。
    子どもの成長が親を超えたとき、親は子どもを理解できなくなる。
  20. 珍しいものが、注目を集める。
    珍しいものが、注目を集める。
  21. 観光地以外の場所のほうが、観光地らしい。
    観光地以外の場所のほうが、観光地らしい。
  22. 新しい刺激への出会いは「興味がない」を基準に行動すればいい。
    新しい刺激への出会いは「興味がない」を基準に行動すればいい。
  23. 幸せの基本は「広く浅く」ではなく「狭く深く」。
    幸せの基本は「広く浅く」ではなく「狭く深く」。
  24. 同じものを長く使う人は、生産的になれる。
    同じものを長く使う人は、生産的になれる。
  25. お金は、追えば逃げられる。<br>逃げると追いかけられる。
    お金は、追えば逃げられる。
    逃げると追いかけられる。
  26. いくら知性が発達しても、感情と意志に乏しい人はバランスを崩す。
    いくら知性が発達しても、感情と意志に乏しい人はバランスを崩す。
  27. いい思い出も、今のあなたに悪影響を及ぼしてしまうことがある。
    いい思い出も、今のあなたに悪影響を及ぼしてしまうことがある。
  28. 自分のことを、うまく説明できないほうがいい。
    自分のことを、うまく説明できないほうがいい。
  29. 信じる人は救われない。<br>疑う人が救われる。
    信じる人は救われない。
    疑う人が救われる。
  30. 問題発生は、現実より先に、心の中で起こる。
    問題発生は、現実より先に、心の中で起こる。

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