別れたいと思う原因の1つに、生活の変化があります。

人生では区切りの時期に、大きな変化が訪れます。

学生なら、進学・転校・留年・退学。

社会人なら、降格・昇格・転勤・辞職・転職。

プライベートなら、引っ越し・家族の変化が挙げられます。

生活に大きな変化が起こっているときは、新しい環境に慣れるのに精いっぱいです。

初めての経験をすれば、誰でもあたふたするもの。

肉体的にも精神的にも100パーセントの状態になり、恋人にかまう余裕がなくなりがちです。

余裕がないときは、違和感が嫌悪感に変わることは珍しくありません。

恋人関係に手抜きが起こりやすく、別れを考えやすい傾向があります。

特に留年や退学、降格や辞職など、ネガティブな変化が起こっているときは要注意。

気持ちが暗くなると、恋人関係も悲観的になりやすく「別れたい」と考えやすい傾向があります。

生活に大きな変化が起こっていないか、振り返ってみてください。

生活に変化が起こっているときは、その新しい環境に慣れるのが一番です。

1日でも早く慣れるよう、やるべきことに集中しましょう。

しばらくして新しい変化に慣れてくれば、再び余裕が戻り、いつもどおりの恋人関係に戻るでしょう。

• 自分の生活に変化が起こっているときは、その環境に早く慣れる。