別れる前に確認しておきたい
30のこと

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恋人がいなくなって、
どんな気持ちになるか。

恋人がいなくなって、どんな気持ちになるか。 | 別れる前に確認しておきたい30のこと

恋人と別れた後の生活を想像してみてください。

あなたと別れた後、生活はずいぶん大きく変わるでしょう。

今まで週末といえばデートでしたが、もうなくなります。

同棲をしているなら、別れた後は、どちらかが部屋を出て行くことになるでしょう。

手に入れる生活もあれば、失われる生活もあります。

しかし、恋人がいなくなって変わるのは、生活だけではありません。

注目したいのは、気持ちの変化です。

自分の生活から恋人がいなくなったとき、どんな気持ちになるのか想像してみてください。

余裕ができて嬉しくなるか、暇になって寂しくなるか。

自由で楽しくなるか、孤独でつらくなるのか。

あらためて考えると、恋人がいなくなった生活が今より暗くなる場合があります。

たとえば、今まで頻繁に連絡し合っていても、別れると、連絡がほぼなくなります。

連絡が途絶えたとき、どう感じるか。

今はわずらわしく感じても、いざ連絡がなくなると、寂しくて泣き叫びたくなるかもしれません。

嫌いになった恋人でも、大なり小なり、心の支えになっていた部分もあるはず。

今もつらいかもしれませんが、恋人がいなくなった生活は、もっとつらいかもしれません。

ネガティブな感情の嵐が予想されるなら、それだけ精神的に支えられていることがわかります。

嫌悪感があったとしても、あなたにとってかけがえのない存在である可能性があります。

生活の変化だけでなく、感情の変化にも注目すれば、別れた後の状況をもっと具体的に想像できます。

別れる前に確認しておきたいこと(24)
  • 恋人がいなくなって、どんな気持ちになるか想像してみる。
いつまでに別れたいか、はっきりさせているか。

別れる前に確認しておきたい30のこと
別れる前に確認しておきたい30のこと

  1. 別れたい理由を考え、整理しているか。
    別れたい理由を考え、整理しているか。
  2. ささいな理由で別れようとしていないか。
    ささいな理由で別れようとしていないか。
  3. 衝動的に別れようとしているだけではないか。
    衝動的に別れようとしているだけではないか。
  4. 好きと嫌いのどちらの気持ちが大きいか。
    好きと嫌いのどちらの気持ちが大きいか。
  5. マンネリになっているだけではないか。
    マンネリになっているだけではないか。
  6. 不満があるなら、きちんと伝えたか。
    不満があるなら、きちんと伝えたか。
  7. 本気で改善を考え、きちんと実行したか。
    本気で改善を考え、きちんと実行したか。
  8. 自分にも悪いところがあるのではないか。
    自分にも悪いところがあるのではないか。
  9. かまってもらいたい気持ちが強すぎるのではないか。
    かまってもらいたい気持ちが強すぎるのではないか。
  10. 人の意見で決めていないか。
    人の意見で決めていないか。
  11. 忙しい時期の影響ではないか。
    忙しい時期の影響ではないか。
  12. PMSや生理の影響ではないか。
    PMSや生理の影響ではないか。
  13. 生活に大きな変化が起こっている影響ではないか。
    生活に大きな変化が起こっている影響ではないか。
  14. 駆け引きとして、別れ話を切り出そうとしていないか。
    駆け引きとして、別れ話を切り出そうとしていないか。
  15. ほかのカップルに影響されているだけではないか。
    ほかのカップルに影響されているだけではないか。
  16. 別れのことばかり考えていないか。
    別れのことばかり考えていないか。
  17. 急いで結論を出そうとしていないか。
    急いで結論を出そうとしていないか。
  18. 相手に完璧を求めすぎていないか。
    相手に完璧を求めすぎていないか。
  19. 粗探しをする性格が原因になっていないか。
    粗探しをする性格が原因になっていないか。
  20. 部分的な考え方で別れようとしていないか。
    部分的な考え方で別れようとしていないか。
  21. 恋人の短所は、長所に変換できないか。
    恋人の短所は、長所に変換できないか。
  22. 恋人が別の人と親密になっている様子を想像したか。
    恋人が別の人と親密になっている様子を想像したか。
  23. 恋人がいなくなった生活の変化を想像したか。
    恋人がいなくなった生活の変化を想像したか。
  24. 恋人がいなくなって、どんな気持ちになるか。
    恋人がいなくなって、どんな気持ちになるか。
  25. いつまでに別れたいか、はっきりさせているか。
    いつまでに別れたいか、はっきりさせているか。
  26. 別れたら、問題がすべて解決すると思っていないか。
    別れたら、問題がすべて解決すると思っていないか。
  27. そもそもうまくいく関係だったのか。
    そもそもうまくいく関係だったのか。
  28. 恋人関係でやり残したことはないか。
    恋人関係でやり残したことはないか。
  29. 別れ話で話す内容をきちんと準備できているか。
    別れ話で話す内容をきちんと準備できているか。
  30. 段取りを十分考えているか。
    段取りを十分考えているか。

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