気分転換が上手な人は、常に「思い切り」があります。

決断があるから、やるときはやるし、やらないときはやりません。

するべき行動もはっきりして、気分もはっきりします。

白黒をはっきりさせたほうが、気分の転換もはっきりできるのです。

自分の生活を振り返ってみましょう。

Yesでもない、Noでもないという、曖昧な答えをしていませんか。

自分の考え方が曖昧になっていませんか。

いらいらした気分になって疲れるのは、はっきりしていないからです。

曖昧ほど、疲れる考え方はありません。

気分転換は、まず「思い切り」が必要です。

思いきれないときほど、思いきりましょう。

思いきれないのは、どっちか迷っているからです。

迷うくらいですから、どちらを選んでも大差はありません。

まず、思いきる力をつけましょう。

• 「思い切り」を心がける。