執筆者:水口貴博

気分転換がうまくなる30の方法

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美しい夜景は、夜空に浮かぶ星を眺めるように、癒される。

美しい夜景は、夜空に浮かぶ星を眺めるように、癒される。 | 気分転換がうまくなる30の方法

私はよく気分転換をしたいときには、きれいな夜景が見られるところでディナーをします。

昼間でもいいのですが、静かな気分になりたければ、やはり夜です。

夜空に浮かぶ星を眺めて癒されるように、街の明かりを眺める夜景も、癒されます。

夜景が見られるところは地域によって限りがありますが、大型デパートの最上階は、たいていレストランが立ち並んでいるものです。

そうしたところを利用して、夜景を楽しみながら食事をすると、よい気分転換になります。

私が今、住んでいる三軒茶屋では、キャロットタワーで有名です。

このタワーの最上階である26階にも、レストランがあります。

ここの夜景が私は気に入っていて、自宅からも15分と歩いていける距離なので、よく食事をしています。

新宿都心部、都庁、東京タワー、六本木ヒルズが一望できます。

高い場所からの夜景は、それだけでとても美しく、贅沢ぜいたくな気分になれます。

比較的、庶民的なレストランで、ディナーも手の届く値段なので、大きな負担にもなりません。

夜景を眺めながらディナーという気分転換を、生活の中に取り入れてみましょう。

ぜひ、おすすめです。

美しい夜景を眺めながらのディナーは、気分がよくなります。

気分転換がうまくなる方法(27)
  • 美しい夜景を眺めながら、ディナーを楽しむ。
睡眠時間さえ、十分に取れない時代になりつつある。

気分転換がうまくなる30の方法

  1. 気分転換は、心と体のリセット。
  2. 気分転換とは、元気になること。
  3. じっとしていると、血液の流れだけでなく、気の流れも悪くなる。
  4. 新しいことをしていると、人間は不思議と疲れない。
  5. 早朝に散歩をすると、元気になる。
  6. 行ったことのないレストランへ1人で入り、食べたことのない食事を注文する。
  7. 新しい習い事を始めてみる。
  8. 窓を開けて空気を入れ替えると、気分も入れ替わる。
  9. 夢を見ている間に、記憶の整理整頓がされている。
  10. 部屋の模様替えは、気分のリセットだけでなく、整理整頓の効果もある。
  11. カーテンの色は、気分に大きな影響を与える。
  12. 背負っている荷物を、降ろしてみよう。
  13. 髪を思いきり切ると、過去も思いきり切ることができる。
  14. じゃんけんは、運による勝負ではない。
  15. 手をパーにして、力を抜こう。
  16. シャワー<お風呂<銭湯<温泉。
  17. 自転車で買い物に出かけよう。
  18. 誰もいないところで、大きなため息をついてみる。
  19. 我慢はすべて体に毒。
  20. 視界に入りきらないほどの大きな自然を眺める。
  21. 1人の時間を作るには、努力が必要。
  22. 思い切って、引っ越しをする。
  23. 「思い切り」がいい人は、気分転換がうまい。
  24. ごみになるかもしれないと思い始めたら、もうごみになっている。
  25. 相手の笑顔を見るために、時間とお金を投資しよう。
  26. 普段は行かないような高級レストランで食事をする。
  27. 美しい夜景は、夜空に浮かぶ星を眺めるように、癒される。
  28. 睡眠時間さえ、十分に取れない時代になりつつある。
  29. 「自分の成長のため」と考えれば、すべての冒険が成長につながる。
  30. 新しいことは、あなたがいつも避けている選択肢にある。

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