気分転換のために、まず窓を開けて、空気を入れ替えましょう。

さあ、今すぐです。

空気がよどんでいると、気分までよどんできます。

空気を入れ替えると、それだけで気分は新しくなります。

空気の流れは、気の流れに通じます。

1日中部屋の中にいると、室内の二酸化炭素が増えて、新鮮な酸素が脳に循環されなくなります。

脳の活動が鈍くなり、疲れを感じるようになるのです。

きれいな空気を手に入れるために、わざわざ空気清浄機を買う必要はありません。

窓を開けるだけでいいのです。

誰でもいつでも、すぐできますね。

窓を開けて空気を入れ替え、気分も入れ替えましょう。

• 窓を開けて、空気を入れ替える。