「1人の時間が欲しい」と願う人は多い。

じっくり読書をするにも、1人の時間が必要です。

考え事をするときも、自分と向き合うためにも、やはり1人の時間が必要です。

1人の時間は、本当の自分に戻る時間でもあります。

多忙で振り回されて自分らしさを取り戻すときにも、1人の時間は欠かせませんね。

ところが、1人の時間はなかなか思うように手に入りません。

自宅には、親や子どもがいます。

学校では、先生や友人がいます。

会社では、職場の人に囲まれます。

結婚すれば、パートナーとの共同生活が待ってます。

子どもが生まれたら、子育てに追われる暮らしが待っています。

人生のどのステージでも「人、人、人」の連続です。

独身で一人暮らしの人は別ですが、既婚者や子持ちの場合、1人の時間は限られてしまうでしょう。

私たちの社会は人で成り立っているので、生活の大半が誰かと関わることになります。

自然の成り行きに任せていると、1人の時間は減る一方。

何もしなければ、限りなくゼロに近くなるはずです。

私たちの人生は、自然と1人の時間がなくなるようにできています。

何もしなければ、1人の時間は手に入らないと思うこと

1人の時間は「自然と手に入るもの」と思っているなら誤解です。

誰かがあなたに1人の時間をプレゼントしてくれることはありません。

みんな自分のことで精いっぱいで、あなたにかまっている時間はありません。

大切なことは「1人の時間を作る努力」です。

1人の時間が欲しいなら、まず努力をしてください。

1人の時間は、偶然手に入るものではなく、努力して手に入れるものです。

1人の時間を捻出ねんしゅつする努力

「1人の時間がない」と文句を漏らすだけで、何も行動しないのはよくありません。

愚痴を言うだけで終わらせないでください。

何も努力しなければ、何も変わりません。

1人の時間が欲しいなら、努力をしてください。

すなわち「1人の時間を捻出する努力」です。

たとえば、毎日仕事で忙しくて、1人の時間のない状況があるとします。

スケジュールを調整したり不必要な仕事を減らしたりすれば、短いながらも、1人の時間を捻出できるでしょう。

子育てで忙しくて、1人の時間が持てないとします。

保育園や幼稚園を利用したり親やパートナーの協力を得たりする方法があるでしょう。

なかなか思うようにいかないこともありますが、それでも諦めず粘ることが大切です。

「必ず作ってみせる！」という意気込みが必要です。

たっぷり作るのは難しくても、少しくらいなら作れるはずです。

たった10分でもいいのです。

たった10分であっても、1人の時間は貴重です。

1人の時間が欲しいなら、自然に任せるのではなく、意図的な取り組みが必要です。

1人の時間を作るには、努力が必要なのです。

• 1人の時間は、自然に任せるのではなく、努力をして作る。