まとめ
（トラブルを楽しむ30の方法）

• トラブルはグッドトラブルと言い換えて、良い出来事に変えてしまう。
• センスや才能がないことを言い訳にしない。
• 自分を同じように、問題を抱えている人を見る。
• トラブルは「嫌なこと」ではなく「面白いこと」と表現する。
• トラブルが起こったら、チャンスに変えられないか考えてみる。
• 励ましの声をかけてもらったときは、素直に受け入れ、100パーセント信じる。
• どんなに忙しくても、きちんと食事だけは取る。
• 少しでもトラブル解決を容易にしたいなら、早めの対応を心がける。
• 「必ずトラブルを解決する」と口に出す。
• 「この程度で済んで良かった！」と考え、ラッキーなこととして受け止める。
• 「人生はトラブルの連続」と思っておく。
• 口角を3ミリ上げて、にこにこしながらトラブルに立ち向かう。
• 「嫌なトラブル」ではなく「素晴らしいトラブル」と考える。
• 「トラブルを解決するのは難しい」ではなく「トラブルを解決するのは簡単」と考える。
• 「時間があれば解決できるのに」と愚痴を言う暇があれば、さっと取りかかる。
• トラブル解決を望む。
• 呼吸を意識しながら、仕事をする。 定期的に休憩を入れて、深呼吸を楽しむ場も作る。
• 悪条件を歓迎する。
• 悲愴感を漂わせない。 空元気でもいいので明るく振る舞う。
• トラブルの夢を見たら、トラブル解決を頑張っている証拠として、考える。
• トラブルが起こったら、日記のネタにする。 日記に嫌なことを書きたくないなら、せめて反省点だけ書き留めておく。
• トラブルに遭った人の話を勉強させていただく。 トラブルを解決した方法も併せてチェックしておく。
• 今起きていることは、本当にトラブルなのか考える。
• 自分と同じ境遇の人に気づいて、やる気や勇気をもらう。
• トラブル対応中、余裕があれば、他の人の仕事を引き受けてみる。
• トラブルばかり起こっているのではなく、良いことが起こっていることにも気づく。
• 「トラブルは良い思い出ができる前触れ」と考える。
• トラブルを通して、トラブル解決の公式を見つけていく。
• 期間を定めて、本気を出す。
• トラブルを起こした自分を責めるのではなく、トラブルに立ち向かっている自分を褒める。

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