執筆者:水口貴博

悩まない生き方をする30の方法

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「悩んではいけない」と思うから悩む。「人生は悩みが尽きないもの」と思えば悩まない。

「悩んではいけない」と思うから悩む。「人生は悩みが尽きないもの」と思えば悩まない。 | 悩まない生き方をする30の方法

「悩んではいけない」と思うのはよくありません。

「悩んではいけない」と思っていると、悩んだときの苦しみが倍増します。

「悩んでしまうなんて情けない」と、自分を責めてしまいます。

悩んでいることが悪いことだと思ってしまいます。

これは違うのです。

人生では、必ず悩むことがあります。

「こうすればいい」とすぐわかるとは限りません。

むしろ最初は「どうすればいいのだろう」と悩むのが普通です。

勉強、仕事、スポーツ、人間関係、恋愛、結婚、夫婦生活、子育て。

「人生は悩みの連続」といっても過言ではありません。

悩まない生き方をするとはいえ、ゼロにするのは不可能です。

悩みを減らすことはできても、ゼロにすることはできません。

悩むことは成長できるチャンスです。

悩むことを否定すると、成長することもできなくなります。

悩んだ自分を責めてしまうことに加え、成長できるチャンスも失うという、二重の苦しみが生まれます。

「人生は悩みが尽きないもの」と思えば悩まない

悩むことを肯定しましょう。

「人生は悩みが尽きないもの」と考えてください。

悩んだことがないという人は1人もいません。

人生は、悩みながら生きていく旅路です。

人は、悩みながら成長していく生き物です。

悩むから成長できます。

悩むことを否定すると、成長できなくなります。

悩むことを肯定すれば、悩むことがあっても受け入れられるようになります。

「ラッキーだ。成長のチャンスが巡ってきた」と喜べます。

不思議なことですが、悩みを受け入れると、悩まなくなります。

「人生は悩みが尽きないもの」と思うと、悩むことを肯定することになって、気持ちが楽になります。

悩み事が出てきたとき「普通のことだよね」と前を向けます。

「面白い宿題が出たね」とわくわくできます。

悩みとは、ダンスのパートナー

悩みとは何か。

ダンスのパートナーです。

手をつなぎながら、一緒に楽しむ相手です。

ダンスはパートナーがいるから楽しめるように、人生も、悩みというパートナーがいるから楽しめます。

悩みと上手に付き合っていくことで、あなたはぐいぐい成長していけます。

人生をエンターテインメントに変えることができます。

悩みを肯定すれば、毎日がドラマに変わるのです。

悩まない生き方をする方法(30)
  • 「人生は悩みが尽きないもの」と考え、悩むことを肯定する。
まとめ

悩まない生き方をする30の方法

悩まない生き方をする30の方法
  1. 道を探すから悩む。<br>道を切り開けば悩まない。
    道を探すから悩む。
    道を切り開けば悩まない。
  2. かまってほしいから悩む。<br>かまってあげようとすれば悩まない。
    かまってほしいから悩む。
    かまってあげようとすれば悩まない。
  3. 悲観的だから悩む。<br>楽観的になれば悩まない。
    悲観的だから悩む。
    楽観的になれば悩まない。
  4. 持つから悩む。<br>持たなければ悩まない。
    持つから悩む。
    持たなければ悩まない。
  5. 完全な人間になろうとするから悩む。<br>不完全な自分を受け入れれば悩まない。
    完全な人間になろうとするから悩む。
    不完全な自分を受け入れれば悩まない。
  6. 失敗を引きずるから悩む。<br>バネにすれば悩まない。
    失敗を引きずるから悩む。
    バネにすれば悩まない。
  7. 建前で生きるから悩む。<br>本音で生きれば悩まない。
    建前で生きるから悩む。
    本音で生きれば悩まない。
  8. 相手を変えようとするから悩む。<br>自分が変われば悩まない。
    相手を変えようとするから悩む。
    自分が変われば悩まない。
  9. 物にお金をかけるから悩む。<br>頭にお金をかければ悩まない。
    物にお金をかけるから悩む。
    頭にお金をかければ悩まない。
  10. 愛されようとするから悩む。<br>愛そうとすれば悩まない。
    愛されようとするから悩む。
    愛そうとすれば悩まない。
  11. 暇だから悩む。<br>忙しくしていれば悩まない。
    暇だから悩む。
    忙しくしていれば悩まない。
  12. MUSTで生きるなら悩む。<br>WANTで生きれば悩まない。
    MUSTで生きるなら悩む。
    WANTで生きれば悩まない。
  13. お金がないから悩む。<br>お金があれば悩まない。
    お金がないから悩む。
    お金があれば悩まない。
  14. 理想に固執するから悩む。<br>上手に妥協すれば悩まない。
    理想に固執するから悩む。
    上手に妥協すれば悩まない。
  15. 離れたままだから悩む。<br>近づいてみれば悩まない。
    離れたままだから悩む。
    近づいてみれば悩まない。
  16. 考えるから悩む。<br>考え抜けば悩まない。
    考えるから悩む。
    考え抜けば悩まない。
  17. できないことをやろうとするから悩む。<br>できる人にお願いすれば悩まない。
    できないことをやろうとするから悩む。
    できる人にお願いすれば悩まない。
  18. 問題を放置するから悩む。<br>解決すれば悩まない。
    問題を放置するから悩む。
    解決すれば悩まない。
  19. 一時的な対処だから悩む。<br>根本的な対処をすれば悩まない。
    一時的な対処だから悩む。
    根本的な対処をすれば悩まない。
  20. 変化を恐れるから悩む。<br>変化を楽しめば悩まない。
    変化を恐れるから悩む。
    変化を楽しめば悩まない。
  21. 見栄を張って生きようとするから悩む。<br>自然体で生きれば悩まない。
    見栄を張って生きようとするから悩む。
    自然体で生きれば悩まない。
  22. 頑固だから悩む。<br>素直になれば悩まない。
    頑固だから悩む。
    素直になれば悩まない。
  23. 間違ったことをするから悩む。<br>正しいことをすれば悩まない。
    間違ったことをするから悩む。
    正しいことをすれば悩まない。
  24. 幸せになろうとするから悩む。<br>幸せに気づいていけば悩まない。
    幸せになろうとするから悩む。
    幸せに気づいていけば悩まない。
  25. 嫌いなことを仕事にするから悩む。<br>好きなことを仕事にすれば悩まない。
    嫌いなことを仕事にするから悩む。
    好きなことを仕事にすれば悩まない。
  26. 無理に好かれようとするから悩む。<br>好かれなくてもよしとすれば悩まない。
    無理に好かれようとするから悩む。
    好かれなくてもよしとすれば悩まない。
  27. デマや噂に惑わされているから悩む。<br>真実にフォーカスすれば悩まない。
    デマや噂に惑わされているから悩む。
    真実にフォーカスすれば悩まない。
  28. 責任逃れを考えているから悩む。<br>自己責任になれば悩まない。
    責任逃れを考えているから悩む。
    自己責任になれば悩まない。
  29. 考えてもわからないことに没頭するから悩む。<br>気にかけなければ悩まない。
    考えてもわからないことに没頭するから悩む。
    気にかけなければ悩まない。
  30. 「悩んではいけない」と思うから悩む。<br>「人生は悩みが尽きないもの」と思えば悩まない。
    「悩んではいけない」と思うから悩む。
    「人生は悩みが尽きないもの」と思えば悩まない。

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