執筆者:水口貴博

悩まない生き方をする30の方法

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暇だから悩む。忙しくしていれば悩まない。

暇だから悩む。忙しくしていれば悩まない。 | 悩まない生き方をする30の方法

「人は考えるあしである」

17世紀のフランスの学者、パスカルの言葉です。

「葦」とは植物の名前です。

水辺に生える、ススキに似たイネ科の多年草です。

「人間は、自然の中で1本の葦のように弱い存在だが、考える能力を持った貴い存在である」という意味があります。

思考の偉大さを説いた言葉であり、大変有名な名言です。

考えることは素晴らしい能力ですが、時として自分に牙をむくことがあります。

暇だから悩む

「考える葦」という言葉のとおり、人は思考する生き物です。

地球上で最も高度な思考を持つ生き物でもあります。

脳が発達しているため、生存競争を勝ち抜き、人類は地球上で最も繁栄する生き物となりました。

それゆえ暇があると、良くも悪くも、いろんなことを考えてしまいます。

大切なことを考えるならいいですが、余計なことまで考えてしまうと厄介です。

過去を振り返り、後悔を思い出しては悩みます。

未来のことを考えては、余計な不安や心配をするようになって悩みます。

自分のこと、友人のこと、仕事のこと、家族のこと、将来のこと。

暇があると、いろんなことを考えてしまいます。

それゆえに悩みます。

考えなくてもいいことまで考え始め、1人で悩み苦しむことになるのです。

暇があると、ため息が止まらなくなります。

忙しくしていれば悩まない

悩まない生き方をしたいなら、忙しくなってください。

もちろんやみくもに忙しくなるのではありません。

建設的・生産的なことに忙しくなりましょう。

仕事や勉強に忙しくなりましょう。

スポーツに忙しくなりましょう。

やるべきことに集中して忙しくなってください。

やるべきことをやればやるほど、人生の駒が前に進んでいきます。

忙しくしていれば、余計なことを考えないで済みます。

適度な緊張感によって気合が入ります。

集中力も発揮できて仕事がはかどります。

仕事に集中すれば、しっかり頭が働いて、解決策もひらめきます。

趣味や遊びに忙しくなってもOK

仕事に限ったことではありません。

趣味や遊びに忙しくなってもOKです。

「充実感」「幸福感」「ストレス解消」という意味では、有意義なことです。

楽しみに没頭している間は、幸せな時間を送れます。

楽しんだ後は、気持ちのいい疲れを感じることができるでしょう。

充実した時間を送って忙しくしていれば、悩むこともないのです。

悩まない生き方をする方法(11)
  • やるべきことに忙しくなって、余計なことを考えないようにする。
MUSTで生きるなら悩む。
WANTで生きれば悩まない。

悩まない生き方をする30の方法

  1. 道を探すから悩む。
    道を切り開けば悩まない。
  2. かまってほしいから悩む。
    かまってあげようとすれば悩まない。
  3. 悲観的だから悩む。
    楽観的になれば悩まない。
  4. 持つから悩む。
    持たなければ悩まない。
  5. 完全な人間になろうとするから悩む。
    不完全な自分を受け入れれば悩まない。
  6. 失敗を引きずるから悩む。
    バネにすれば悩まない。
  7. 建前で生きるから悩む。
    本音で生きれば悩まない。
  8. 相手を変えようとするから悩む。
    自分が変われば悩まない。
  9. 物にお金をかけるから悩む。
    頭にお金をかければ悩まない。
  10. 愛されようとするから悩む。
    愛そうとすれば悩まない。
  11. 暇だから悩む。
    忙しくしていれば悩まない。
  12. MUSTで生きるなら悩む。
    WANTで生きれば悩まない。
  13. お金がないから悩む。
    お金があれば悩まない。
  14. 理想に固執するから悩む。
    上手に妥協すれば悩まない。
  15. 離れたままだから悩む。
    近づいてみれば悩まない。
  16. 考えるから悩む。
    考え抜けば悩まない。
  17. できないことをやろうとするから悩む。
    できる人にお願いすれば悩まない。
  18. 問題を放置するから悩む。
    解決すれば悩まない。
  19. 一時的な対処だから悩む。
    根本的な対処をすれば悩まない。
  20. 変化を恐れるから悩む。
    変化を楽しめば悩まない。
  21. 見栄を張って生きようとするから悩む。
    自然体で生きれば悩まない。
  22. 頑固だから悩む。
    素直になれば悩まない。
  23. 間違ったことをするから悩む。
    正しいことをすれば悩まない。
  24. 幸せになろうとするから悩む。
    幸せに気づいていけば悩まない。
  25. 嫌いなことを仕事にするから悩む。
    好きなことを仕事にすれば悩まない。
  26. 無理に好かれようとするから悩む。
    好かれなくてもよしとすれば悩まない。
  27. デマや噂に惑わされているから悩む。
    真実にフォーカスすれば悩まない。
  28. 責任逃れを考えているから悩む。
    自己責任になれば悩まない。
  29. 考えてもわからないことに没頭するから悩む。
    気にかけなければ悩まない。
  30. 「悩んではいけない」と思うから悩む。
    「人生は悩みが尽きないもの」と思えば悩まない。

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