執筆者:水口貴博

悩まない生き方をする30の方法

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相手を変えようとするから悩む。自分が変われば悩まない。

相手を変えようとするから悩む。自分が変われば悩まない。 | 悩まない生き方をする30の方法

相手を変えようとしないことです。

人とトラブルになったとき「相手に変わってほしい」と思うことがあるでしょう。

「相手のここに問題がある」

「相手のここを直してほしい。きちんと改善してほしい」

「相手さえ変わってくれれば、問題はすべて解決する」

言葉なり態度なり、相手の悪いところが目に付くと「直してほしい」と思うもの。

トラブルの原因は他人にあるなら、相手に変わってほしいと思うのも当然です。

しかし、ここに注意ポイントがあります。

相手を変えようとすると、間違いなく悩むことになります。

相手を変えようとするのは、容易なことではない

相手を変えようとするのは、容易なことではありません。

性格を変えるようなものです。

自分の性格を変えるのは自分ですら難しいのに、どうやって人の性格を変えるのでしょう。

不可能ではありませんが、きわめて難しいと考えていいでしょう。

超困難かつ非現実的です。

相手を変えようとしても、思うようにいかなくて当然です。

超困難に取り組めば、思うようにいかなくて悩みます。

「どうすればあの人の悪いところを直せるのだろう」と悩んでしまいます。

相手を変えようとしても、うまくいくとは限りません。

むしろうまくいかないことのほうが大半です。

相手を変えようとすれば、余計な反発が生まれます。

相手は「何が何でも変わらない!」と意固地になってしまうかもしれません。

摩擦が生まれ、ますますトラブルがエスカレートするでしょう。

悩みが減るどころか、増えることになります。

相手を変えようとするから悩むのです。

自分が変われば悩まない

相手を変えようとしないことです。

自分が変わればいいのです。

相手を変えるのはコントロールできませんが、自分が変わるなら自分次第です。

たとえば、相手の言葉遣いを直したいなら、自分の言葉遣いを直してください。

無関係に思えますが、関係があります。

どんなときも丁寧な言葉遣いを貫きましょう。

あなたが丁寧な言葉遣いをすれば、それにつられて相手も言葉遣いが丁寧になっていくでしょう。

人間関係は鏡の法則があります。

相手を変えようとしても変わりませんが、自分が変われば相手も変わります。

どうしても相手が変わらないなら、近づかなければいいことです。

距離を置いたり接触回数を減らしたりです。

あまり関わらないようにすることなら、自分の努力で実現できます。

仕事の都合で難しい場合もありますが、最低限の接触程度ならできるでしょう。

無理に関わることはありません。

きちんと挨拶だけしておけば大丈夫です。

「自分にも非があるかもしれない」と考えてみる

相手に問題があったとしても「自分は悪くない」とは言い切れません。

自分を振り返ってみてください。

「自分にも非があるかもしれない」と考えてみましょう。

冷静に振り返ってみると、自分にも何らかの非が見つかるかもしれません。

自分も不快な態度をしていたかもしれません。

知らず知らずのうちに、誤解を招くような言葉遣いをしていたかもしれません。

自分にも非が見つかれば、人のことは言えません。

すぐ反省して、きちんと改善しましょう。

「自分のここが悪かったね。こうすればいいね」と冷静に受け止め、きちんと改善をするだけです。

自分が変わろうとすれば、自己成長にもつながります。

悩むことがなくなる上、成長にもつながるので一石二鳥です。

悩まない生き方をする方法(8)
  • 相手を変えようとするのではなく、自分が変わる。
物にお金をかけるから悩む。
頭にお金をかければ悩まない。

悩まない生き方をする30の方法

  1. 道を探すから悩む。
    道を切り開けば悩まない。
  2. かまってほしいから悩む。
    かまってあげようとすれば悩まない。
  3. 悲観的だから悩む。
    楽観的になれば悩まない。
  4. 持つから悩む。
    持たなければ悩まない。
  5. 完全な人間になろうとするから悩む。
    不完全な自分を受け入れれば悩まない。
  6. 失敗を引きずるから悩む。
    バネにすれば悩まない。
  7. 建前で生きるから悩む。
    本音で生きれば悩まない。
  8. 相手を変えようとするから悩む。
    自分が変われば悩まない。
  9. 物にお金をかけるから悩む。
    頭にお金をかければ悩まない。
  10. 愛されようとするから悩む。
    愛そうとすれば悩まない。
  11. 暇だから悩む。
    忙しくしていれば悩まない。
  12. MUSTで生きるなら悩む。
    WANTで生きれば悩まない。
  13. お金がないから悩む。
    お金があれば悩まない。
  14. 理想に固執するから悩む。
    上手に妥協すれば悩まない。
  15. 離れたままだから悩む。
    近づいてみれば悩まない。
  16. 考えるから悩む。
    考え抜けば悩まない。
  17. できないことをやろうとするから悩む。
    できる人にお願いすれば悩まない。
  18. 問題を放置するから悩む。
    解決すれば悩まない。
  19. 一時的な対処だから悩む。
    根本的な対処をすれば悩まない。
  20. 変化を恐れるから悩む。
    変化を楽しめば悩まない。
  21. 見栄を張って生きようとするから悩む。
    自然体で生きれば悩まない。
  22. 頑固だから悩む。
    素直になれば悩まない。
  23. 間違ったことをするから悩む。
    正しいことをすれば悩まない。
  24. 幸せになろうとするから悩む。
    幸せに気づいていけば悩まない。
  25. 嫌いなことを仕事にするから悩む。
    好きなことを仕事にすれば悩まない。
  26. 無理に好かれようとするから悩む。
    好かれなくてもよしとすれば悩まない。
  27. デマや噂に惑わされているから悩む。
    真実にフォーカスすれば悩まない。
  28. 責任逃れを考えているから悩む。
    自己責任になれば悩まない。
  29. 考えてもわからないことに没頭するから悩む。
    気にかけなければ悩まない。
  30. 「悩んではいけない」と思うから悩む。
    「人生は悩みが尽きないもの」と思えば悩まない。

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