執筆者:水口貴博

悩まない生き方をする
30の方法

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かまってほしいから悩む。
かまってあげようとすれば悩まない。

かまってほしいから悩む。かまってあげようとすれば悩まない。 | 悩まない生き方をする30の方法

「かまってほしい」

そんな気持ちに心当たりがあるなら注意してください。

かまってほしい気持ちがあるのはいいのです。

かまってほしいという気持ちは誰でもあるもの。

人から優しくしてもらえたり気遣ってもらえたりすると、愛を感じます。

自分が大切にされていることを実感できれば、幸せを感じるでしょう。

しかし、かまってほしい気持ちはあっても、露骨にアピールするのは要注意です。

かまってほしい気持ちが強いと、どうなるのか。

「愛に飢えた態度」になるのです。

かまってほしい気持ちをアピールするのは逆効果

かまってほしい気持ちが強いと、愛に飢えた態度になります。

愛に飢えると、相手に求めることが多くなります。

「私を見てほしい」

「もっと私に気を遣ってほしい」

「みんなの人気者になりたい」

親に甘える子どものような態度になります。

甘えん坊の子どもは幼稚に見えるように、かまってほしがる大人も幼稚に見えます。

いつも周りが気になって仕方ありません。

自分がどのくらい周りから大切に思われているのか気になってしまいます。

気遣ってもらいたい一方で、誰かを気遣うことがありません。

わがままになります。

自己中心的な性格になります。

情を注いでもらうばかりで、誰かに注ぐことがありません。

要求することばかりが増え、与えることがありません。

自分がかまってもらえないと、いじけてすねてしまいます。

かまってほしい気持ちが強いと、周りの人から疎まれる

かまってほしい気持ちが強いと、周りの人から疎まれます。

精神が不安定な人に見え、下手に関わると面倒くさそうなので距離を置かれます。

もしくは逃げていきます。

「どうして私は寂しいの?」

「どうしてみんな私にかまってくれないの?」

「どうしてみんな私から逃げていくの?」

思うようにかまってもらえず、不満を抱えます。

かまってほしいから悩むことになるのです。

かまってあげようとすれば悩まない

悩まない生き方をするなら、かまってあげる側になることです。

かまってもらわなくてもよしとします。

かまってあげるのはシンプルです。

相手の心に配慮して、相手が喜ぶことをするだけです。

たとえば、応援です。

「頑張ってね」

「応援しています」

「無理しないでね」

応援の声をかければ、相手は愛を感じ、喜ぶでしょう。

相手に寄り添った言葉をかけることも大切です。

「大丈夫ですか」

「大変でしたね」

「大変だったでしょう」

相手をかまってあげれば、相手が喜んでくれます。

人間関係がスムーズになります。

かまってあげることができた時点で目的が達成です。

かまってあげようとすれば悩まないのです。

悩まない生き方をする方法(2)
  • かまってもらおうとするのではなく、かまってあげようとする。
悲観的だから悩む。
楽観的になれば悩まない。

悩まない生き方をする30の方法
悩まない生き方をする30の方法

  1. 道を探すから悩む。<br>道を切り開けば悩まない。
    道を探すから悩む。
    道を切り開けば悩まない。
  2. かまってほしいから悩む。<br>かまってあげようとすれば悩まない。
    かまってほしいから悩む。
    かまってあげようとすれば悩まない。
  3. 悲観的だから悩む。<br>楽観的になれば悩まない。
    悲観的だから悩む。
    楽観的になれば悩まない。
  4. 持つから悩む。<br>持たなければ悩まない。
    持つから悩む。
    持たなければ悩まない。
  5. 完全な人間になろうとするから悩む。<br>不完全な自分を受け入れれば悩まない。
    完全な人間になろうとするから悩む。
    不完全な自分を受け入れれば悩まない。
  6. 失敗を引きずるから悩む。<br>バネにすれば悩まない。
    失敗を引きずるから悩む。
    バネにすれば悩まない。
  7. 建前で生きるから悩む。<br>本音で生きれば悩まない。
    建前で生きるから悩む。
    本音で生きれば悩まない。
  8. 相手を変えようとするから悩む。<br>自分が変われば悩まない。
    相手を変えようとするから悩む。
    自分が変われば悩まない。
  9. 物にお金をかけるから悩む。<br>頭にお金をかければ悩まない。
    物にお金をかけるから悩む。
    頭にお金をかければ悩まない。
  10. 愛されようとするから悩む。<br>愛そうとすれば悩まない。
    愛されようとするから悩む。
    愛そうとすれば悩まない。
  11. 暇だから悩む。<br>忙しくしていれば悩まない。
    暇だから悩む。
    忙しくしていれば悩まない。
  12. MUSTで生きるなら悩む。<br>WANTで生きれば悩まない。
    MUSTで生きるなら悩む。
    WANTで生きれば悩まない。
  13. お金がないから悩む。<br>お金があれば悩まない。
    お金がないから悩む。
    お金があれば悩まない。
  14. 理想に固執するから悩む。<br>上手に妥協すれば悩まない。
    理想に固執するから悩む。
    上手に妥協すれば悩まない。
  15. 離れたままだから悩む。<br>近づいてみれば悩まない。
    離れたままだから悩む。
    近づいてみれば悩まない。
  16. 考えるから悩む。<br>考え抜けば悩まない。
    考えるから悩む。
    考え抜けば悩まない。
  17. できないことをやろうとするから悩む。<br>できる人にお願いすれば悩まない。
    できないことをやろうとするから悩む。
    できる人にお願いすれば悩まない。
  18. 問題を放置するから悩む。<br>解決すれば悩まない。
    問題を放置するから悩む。
    解決すれば悩まない。
  19. 一時的な対処だから悩む。<br>根本的な対処をすれば悩まない。
    一時的な対処だから悩む。
    根本的な対処をすれば悩まない。
  20. 変化を恐れるから悩む。<br>変化を楽しめば悩まない。
    変化を恐れるから悩む。
    変化を楽しめば悩まない。
  21. 見栄を張って生きようとするから悩む。<br>自然体で生きれば悩まない。
    見栄を張って生きようとするから悩む。
    自然体で生きれば悩まない。
  22. 頑固だから悩む。<br>素直になれば悩まない。
    頑固だから悩む。
    素直になれば悩まない。
  23. 間違ったことをするから悩む。<br>正しいことをすれば悩まない。
    間違ったことをするから悩む。
    正しいことをすれば悩まない。
  24. 幸せになろうとするから悩む。<br>幸せに気づいていけば悩まない。
    幸せになろうとするから悩む。
    幸せに気づいていけば悩まない。
  25. 嫌いなことを仕事にするから悩む。<br>好きなことを仕事にすれば悩まない。
    嫌いなことを仕事にするから悩む。
    好きなことを仕事にすれば悩まない。
  26. 無理に好かれようとするから悩む。<br>好かれなくてもよしとすれば悩まない。
    無理に好かれようとするから悩む。
    好かれなくてもよしとすれば悩まない。
  27. デマや噂に惑わされているから悩む。<br>真実にフォーカスすれば悩まない。
    デマや噂に惑わされているから悩む。
    真実にフォーカスすれば悩まない。
  28. 責任逃れを考えているから悩む。<br>自己責任になれば悩まない。
    責任逃れを考えているから悩む。
    自己責任になれば悩まない。
  29. 考えてもわからないことに没頭するから悩む。<br>気にかけなければ悩まない。
    考えてもわからないことに没頭するから悩む。
    気にかけなければ悩まない。
  30. 「悩んではいけない」と思うから悩む。<br>「人生は悩みが尽きないもの」と思えば悩まない。
    「悩んではいけない」と思うから悩む。
    「人生は悩みが尽きないもの」と思えば悩まない。

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