執筆者:水口貴博

悩まない生き方をする30の方法

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悲観的だから悩む。楽観的になれば悩まない。

悲観的だから悩む。楽観的になれば悩まない。 | 悩まない生き方をする30の方法

悲観的になるのはよくありません。

悲観的になると悩むことが増えます。

悲観的になると、未来が暗く感じるようになってしまいます。

「将来に希望が持てない」という考え方になってしまうと、負のスパイラルが始まります。

何でも悪いほうに考えてしまうようになる。

何をやってもうまくいかないような気がしてくるので、悩むことが増えます。

悩むことが増えると、ますます暗い気持ちになり、悲観的になります。

与えられた仕事があっても「やっても仕方ない」という気持ちになります。

新しいチャレンジがあっても「どうせダメに決まっている」と思ってしまいます。

少しでも難しいことがあると「もうダメだ」とすぐ諦めやすくなります。

うまくいかないことがあると「こうなると思っていた」と曲がった考えをしてしまいます。

悲観的になると、落ち込むことも増えるので、いつも暗い気持ちになってしまいます。

暗い気持ちになると、ネガティブ思考のせいで頭がぼんやりして、思考力も低下します。

首を縦に振ることが減って、横に振ることが増えます。

ため息の数も増えるばかりです。

行動しないので、人生もうまくいきません。

ますます悲観的になってしまい、負のサイクルに陥ってしまいます。

「どうして人生がうまくいかないのだろう」

「どうして私は不幸なのだろう」

くよくよ悩むことが増えてしまうのです。

楽観的になれば悩まない

悩まない生き方をするなら、楽観的になることです。

何事も気楽に考えましょう。

物事がうまくいくだろうという考え方になりましょう。

楽観的になるのに根拠は必要ありません。

楽観的になれば、すべてをよいほうに捉えられるようになります。

新しいチャレンジも「きっとうまくいく」と考えましょう。

少し難しそうなことがあっても「何とかなるさ」と考えて取り組みましょう。

うまくいかないことがあっても「大丈夫」と考えましょう。

周りから「ばか」と言われようと「間抜け」と言われようと、楽観的を貫きましょう。

楽観的になることは、心の健全な習慣

楽観的になりましょう。

何事もよいほうに考える癖をつけることです。

「楽観的になる」と聞けば、軽率な印象を受ける人もいるかもしれませんが、誤解です。

楽観的になることは、心の健全な習慣です。

すべてを楽観的になると、未来が明るく感じるようになるので、明るい気持ちでいられます。

心が生き生きしてくるので、強い気持ちでいられます。

何事もよいほうに考えることで「いくぞ!」「やるぞ!」という気持ちになり、自分の可能性を引き出せるのです。

どんなことがあっても、楽観的でいよう

難しい仕事があっても、楽観的に考えましょう。

「きっとうまくいくよね」と思えば、やる気が出てきます。

失敗しても楽観的に考えましょう。

「何とかなるよ」と思えば、明るい気持ちになれます。

たとえ未来に希望が持てなくても楽観を貫いてください。

人生は、生きているだけで幸せなことです。

「明るい気持ちで生きられれば十分」と思えば、笑顔になれます。

どんなことがあっても、楽観的でいましょう。

最後に幸せになるのは、楽観主義の人間

楽観主義になりましょう。

意地でも楽観を貫いてください。

悪いほうに考えそうでも、弱い気持ちを振り払って、よいほうに考えましょう。

楽観的になれば、すべてが明るく見えるので、怖いものがなくなります。

明るい気持ちになれるため無尽蔵の力が湧いてきます。

楽観的になることは、未来を生きる力になります。

周りから「能天気」とばかにされても、気にする必要はありません。

最後に幸せになるのは、楽観主義の人間です。

悩まない生き方をする方法(3)
  • 悲観的にならない。
  • 楽観的になる。
持つから悩む。
持たなければ悩まない。

悩まない生き方をする30の方法

  1. 道を探すから悩む。
    道を切り開けば悩まない。
  2. かまってほしいから悩む。
    かまってあげようとすれば悩まない。
  3. 悲観的だから悩む。
    楽観的になれば悩まない。
  4. 持つから悩む。
    持たなければ悩まない。
  5. 完全な人間になろうとするから悩む。
    不完全な自分を受け入れれば悩まない。
  6. 失敗を引きずるから悩む。
    バネにすれば悩まない。
  7. 建前で生きるから悩む。
    本音で生きれば悩まない。
  8. 相手を変えようとするから悩む。
    自分が変われば悩まない。
  9. 物にお金をかけるから悩む。
    頭にお金をかければ悩まない。
  10. 愛されようとするから悩む。
    愛そうとすれば悩まない。
  11. 暇だから悩む。
    忙しくしていれば悩まない。
  12. MUSTで生きるなら悩む。
    WANTで生きれば悩まない。
  13. お金がないから悩む。
    お金があれば悩まない。
  14. 理想に固執するから悩む。
    上手に妥協すれば悩まない。
  15. 離れたままだから悩む。
    近づいてみれば悩まない。
  16. 考えるから悩む。
    考え抜けば悩まない。
  17. できないことをやろうとするから悩む。
    できる人にお願いすれば悩まない。
  18. 問題を放置するから悩む。
    解決すれば悩まない。
  19. 一時的な対処だから悩む。
    根本的な対処をすれば悩まない。
  20. 変化を恐れるから悩む。
    変化を楽しめば悩まない。
  21. 見栄を張って生きようとするから悩む。
    自然体で生きれば悩まない。
  22. 頑固だから悩む。
    素直になれば悩まない。
  23. 間違ったことをするから悩む。
    正しいことをすれば悩まない。
  24. 幸せになろうとするから悩む。
    幸せに気づいていけば悩まない。
  25. 嫌いなことを仕事にするから悩む。
    好きなことを仕事にすれば悩まない。
  26. 無理に好かれようとするから悩む。
    好かれなくてもよしとすれば悩まない。
  27. デマや噂に惑わされているから悩む。
    真実にフォーカスすれば悩まない。
  28. 責任逃れを考えているから悩む。
    自己責任になれば悩まない。
  29. 考えてもわからないことに没頭するから悩む。
    気にかけなければ悩まない。
  30. 「悩んではいけない」と思うから悩む。
    「人生は悩みが尽きないもの」と思えば悩まない。

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