悩んでいるときは、苦しい時間です。

結論が出せないときは、どうしたらよいかわからなくて困るでしょう。

気持ちも落ち着かず、ストレスもあり「早くこの悩みから解放されたい」という一心のはずです。

しかし、悩むのは、苦しいばかりではありません。

悩んでいるときは、あれこれ複雑なことを考えている状態です。

悩むとは、いわば脳の筋トレです。

「どうすればいいだろうか。何かよい解決策はないだろうか」

あらゆる可能性を模索している状態です。

さまざまな可能性について考えているときの脳は、活性化されています。

悩めば悩むほど、脳の神経ネットワークが強化されます。

つまり、悩んでいるときが、成長しているときでもあるのです。

人間は「どうすればいいだろうか」と悩みながら成長する生き物です。

人間の脳はなぜこれほど発達したかというと、悩む能力があるおかげです。

地球上にいる数多くの生き物の中で、高度に考えることができるのは、唯一人間だけです。

深く悩めることも、人間ならではの能力です。

ささいなことでも敏感に反応して考えてしまう性格は、将来きっと大きく成長します。

いつか「ささいなことに悩みやすい性格でよかった」と思える日が来るでしょう。

悩めることにも感謝しましょう。

悩めば悩むほど、あなたは成長するのです。

• たくさん悩んで、人として成長する。