執筆者:水口貴博

運命を変える30の言葉

12

嘘をつくから、疲れる。正直になると、疲れない。

嘘をつくから、疲れる。正直になると、疲れない。 | 運命を変える30の言葉

疲れやすい体質になる原因の1つ。

それは、嘘です。

日常的に嘘をつく習慣に心当たりはありませんか。

時に私たちは、嘘をつくことがあります。

保身のために嘘をつくこともあれば、トラブルを減らすために嘘をつくこともあるでしょう。

ありもしないことを話して、相手を騙す。

現実で起こっていなくても、自分の都合のいいことを言えばいいだけなので楽です。

もちろん中には、人を助けたり希望を与えたりする「良い嘘」もありますが、基本的に注意が必要です。

嘘の習慣があると、疲れやすくなるからです。

嘘をつくとき、つじつまが合うような話を作らなければいけません。

嘘とばれないよう、演技をしなくてはなりません。

嘘をついた後も、自責の念に駆られ、罪悪感にも苦しめられます。

嘘をつくとはいえ、肉体的にも精神的にも、なかなか疲れる作業です。

たとえ上手な嘘で場をしのげても、それで終わりではありません。

その後も嘘がばれないように振る舞わなくてはならなくなります。

嘘がばれるのを防ぐため、新しい嘘をつくこともあるでしょう。

嘘を嘘で塗り固めることになり、頭の中が混乱してきます。

どんどん体力や精神力が奪われていくのです。

自分のためについた嘘が、かえって自分をおとしめることになるのは皮肉です。

嘘をつくのが習慣になっているなら、疲れやすい体質になるのも当然なのです。

正直になると、疲れない

疲れにくい体質になりたいなら、正直を心がけましょう。

何事も正直が一番。

ありのままの事実を、そのまま伝えればいいだけです。

正直になると、思ったことをそのまま言えばいいだけなので楽です。

正直に話すと言葉が厳しくなるなら、表現を工夫しましょう。

食事がおいしくないときは「まずい」ではなく「面白い味」と表現します。

がやがや騒ぐ人がいるなら「うるさい人」ではなく「にぎやかな人」と表現します。

三日坊主をしたなら「逃げた」「飽きた」ではなく「自分に合わないことがわかった」と言い換えればいいでしょう。

とげとげしい言葉も、表現を工夫すれば、スマートな言葉になります。

どれも正直の範囲で発言していることになるので、堂々とできます。

クッション言葉を使うのもおすすめです。

「言いにくいことなのですが」

「お忙しいところ恐れ入りますが」

「気分を害されたら申し訳ないのですが」

クッション言葉で前置きをすれば、正直な発言をしても、受け入れてもらいやすくなるでしょう。

時に嘘が必要になる場面もありますが、できるだけ最小限に抑えるほうが自分のためになります。

正直に発言して、正直に行動して、正直に生きます。

正直であることを、特別なことではなく、当たり前のことにしましょう。

そうすれば、余計なストレスから解放され、疲れにくくなります。

運命を変える言葉(12)
  • 嘘をつくのはやめ、正直に生きる。
掃除をする気が起きないのは、ごみ箱のせいかもしれない。

運命を変える30の言葉

  1. さまざまな人生経験だけで、人格が磨かれるわけではない。
    きちんと乗り越えてこそ、人格が磨かれる。
  2. 孤独を感じたら本を読もう。
    本は、絶対裏切らない。
    どんなときでもあなたの味方。
  3. 「幸せか」と聞かれたときは、反射的に「私は幸せ」と答える。
  4. 尊敬する人からアドバイスされたことは、素直に一度は従うのがマナー。
  5. 貧乏な人に、プロはいない。
  6. なぜ入門書にかぎって「猿」「ばか」という表現が含まれているのか。
  7. 職業に貴賤はない。
    あらゆる職業は、社会貢献につながっている。
  8. 苦痛と快感は紙一重。
    あらゆる苦痛は、快感になる。
  9. 雲の上に広がるパラダイス。
    地下に広がるパラダイス。
  10. いらいらしている人は、余裕のない人。
    「感じが悪い」と思うから、腹が立つ。
    「余裕がなくて大変そう」と思えば、いらいらしない。
  11. もたもた着替えると、着替えの効果が半減する。
    さっと着替えると、着替えの効果が倍増する。
  12. 嘘をつくから、疲れる。
    正直になると、疲れない。
  13. 掃除をする気が起きないのは、ごみ箱のせいかもしれない。
  14. 「出会ってくれてありがとう」
  15. 予定外のことが起これば「ラッキー」と考えよう。
  16. エゴは、不運と不幸を招く磁石のようなもの。
    余計なトラブルを招く元凶。
  17. 自信の大きさと胸板の厚さは、比例する。
  18. 電話の話し声がうるさいとはいえ、トイレの個室に移動するのはマナー違反。
  19. 気乗りがしない場面は、こう言い換えよう。
    「運命を変える場面」
  20. 「運命を変えた1日」とは、特別な日だけをいうのではない。
    一生懸命生きた1日は、すべて運命を変えた1日。
  21. 忙しい仕事に悩んでいるなら、早めの出社を心がけることから始めよう。
  22. 自分の話を聞いてもらいたければ、成功者になるのが近道。
  23. それは回り道ではない。
    回り道に見える近道だ。
  24. 頑張りすぎた後は、○○。
  25. 勇気が出ないときは、こう言おう。
    「運命の3分」
  26. お金で買える自信があるなら、迷わず買っていい。
  27. 机の上をきれいにしてから帰るのも、仕事の1つ。
  28. 「無料」に飛びつく癖があるかぎり、貧乏から抜け出せない。
  29. やたら相談に乗りたがる人に、ろくな人はいない。
  30. あなたは美しいチョウ。
    もっと空高く飛び、もっと美しく羽ばたける。

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