今週、デパートに行きましたか。

まだ行っていないなら、ぜひ行ってみましょう。

1週間に1回は、デパートです。

小さな店より、大きな店のほうが、おすすめです。

1カ所にさまざまな店が集まっているデパートは、実は80代に優しいです。

あまり歩かなくても、いろいろな刺激に接することができます。

「デパートに用事はない」と思うかもしれませんが、買いたい物がなくてもいいです。

用事があるから出かけるのではなく、用事がなくても出かけます。

デパートに行くと、いろいろな種類の店がたくさんあります。

洋服、料理、雑貨、靴などです。

買いたい物がなくても、デパートの中をぶらぶらしているうちに、買いたい物が見つかることはよくあります。

元気がなくてもいいのです。

初めは元気がなくても、デパートを歩いていると、次第に気持ちが明るくなります。

歩いているうちに腹が減って、食欲も出てくるでしょう。

おいしい物を食べれば、また元気が出てきます。

もちろん見るだけでも、意味があります。

ウインドーショッピングも、趣味の1つです。

たくさんの人や物を眺めていると「これは何だろう」という好奇心を刺激されます。

デパートをぶらぶら歩くだけで、散歩の代わりになります。

気づけば、長い距離を歩いていて、ウォーキングの代わりになっています。

刺激は、やってくるものではなく、求めに行くものです。

週に1回はデパートです。

デパートは、若返ることができる場所なのです。

• 1週間に1回は、用事がなくても、デパートに行く。