「大変だ！　時間がない！」

日常生活には、時間に追われるという状況があります。

試験日まで時間がない。

締め切りまで時間がない。

納期まで時間がない。

受験や仕事など、十分に時間がなくて気持ちが焦る状況です。

できればないほうがいいなと思いますが、一概にそうとも言えません。

あえて「時間が十分にない状況」を、作るほうがいい。

案外、時間があると、なぜか結果が出せません。

余裕があれば、怠けようとするのが人間です。

まだ時間もあるし、ゆっくりやろうと気持ちが緩みます。

十分に時間があるので、準備もしっかりできるはずですが、余裕があるために油断してしまいます。

しかし、時間がなければ一転します。

余裕がないから怠けることもなくなります。

それどころか時間が限られているため、目的達成のために、すさまじい集中力を発揮できるようになります。

タイムプレッシャーは、使い方しだいです。

自分を活性化させるために使いましょう。

上手にタイムプレッシャーを活用すれば、本来以上の自分を発揮できるスパイスになります。

たとえば、資格取得のための勉強をするときです。

勉強をしてから、試験日を決めるのではありません。

時間が十分にあるので、なかなか勉強に集中できないはずです。

油断をしてしまい、おそらく試験は失敗することでしょう。

試験日を決めてから、勉強を始めるのがいい。

学力が十分にない状態でもかまいません。

いきなり、試験に申し込んでしまいます。

試験日が具体的になることで「時間がない！」と気持ちが焦り、サボらず一生懸命に勉強するようになります。

追い込まれたとき、人間はすさまじい集中力を発揮します。

無駄を省くようになり、勉強に集中できるようになるに違いありません。

余裕のない状況がマイナスどころか、むしろプラスに働きます。

学力の高い人は、こうしたタイムプレッシャーをうまく活用して、勉強を効率化させているのです。

• あえて、時間に余裕のない状況を作る。