失敗は、できれば避けたいです。

しかし、やはり人間ですから、うっかり過ちを犯してしまうことがあります。

その失敗を犯したときに、あなたがどう出るかが問題です。

プレッシャーに弱い人は、失敗したときに、失敗そのものだけを見ています。

「大変なことをしてしまった」

「大変だ。もう人生は終わった」

「ひどく叱られるだろう」

失敗の悪いところばかり見ていれば、気が滅入ってくるのも当然です。

マイナス面ばかりを考えているから、落ち込みます。

プレッシャーに強い人は、失敗したときに、失敗から学んだことを見ています。

もちろん失敗を犯したことは反省すべきですが、終わったことです。

後悔してやり直せるなら後悔してもいいですが、終わった出来事は今さらどうしようもありません。

さっと気持ちは切り替えましょう。

失敗の後にするべきことは、失敗からの反省を得ることです。

「なぜ失敗したのか」

「どうすれば同じ失敗を防げるか」

「1つ貴重な経験ができた」

プレッシャーに強い人は、失敗に対して前向きです。

プラスに考えています。

だから感謝があり、落ち込みはあっても立ち直りが早いです。

失敗から学んだプラスの面だけを見るようにすればいい。

成長の糧になったと思えば、失敗は成功とも言えるのです。

• 失敗から学んだことを、考える。