執筆者:水口貴博

素の自分を出す
30の方法

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仮面をかぶった人は、
偽りの人間関係に悩まされる。

仮面をかぶった人は、偽りの人間関係に悩まされる。 | 素の自分を出す30の方法

人間は、さまざまな仮面をかぶる生き物です。

心のごみは、ときとして、仮面をかぶらせるように強制します。

「明るい性格と思われたい」という気持ちから、本当は明るい性格ではないのに、明るく振る舞います。

「すごい人だと思われたい」から、自分勝手に自慢話を始めます。

「かっこいいと思われたい」という気持ちから、ブランドを身につけたり、夜なのにサングラスをかけたりします。

「こう思われたい」と理想に束縛されているために「自分はどう見られているのか」と、人の評価を気にする人もいます。

これでは、人付き合いに疲れませんか。

あなたは、自分を演じていませんか。

自分を演じるということは、大変なことです。

ありのままの自分を出せばいいだけですが、理想があるために仮面をなかなか脱ぐことができません。

仮面をかぶっていると、本当の自分の顔を出すことができません。

本当の自分の顔を出せないのですから、相手もあなたの本当の顔を見ることができません。

あなたが「こう思われたい」という理想にしがみついているがために、自分から自分の仮面を脱ぐことができないのです。

誤解をされたままのキャラクターとして、認識されているのです。

Aの仮面をかぶっていると、見ている人たちはあなたの顔をAだと思うでしょう。

Bの仮面をかぶっていると、見ている人たちはあなたの顔をBだと思うでしょう。

本当の顔は、AでもBでもありません。

仮面をかぶっている間は、どんな仮面をかぶろうが、いずれにせよ本当のあなたの姿ではないのです。

他人はあなたのことを誤解して、接するようになります。

それもそのはず、仮面をかぶっているのですから、そういう顔だと思われるのも仕方ないことです。

「これは本当の自分の姿ではない」と、うすうす気づいていながら、いつまで経っても仮面を脱ぎ捨てることができないのです。

かっこつけているがためにです。

人間関係のごちゃごちゃ、気持ちのごちゃごちゃ、人生のごちゃごちゃに悩む人は、仮面をかぶっているからです。

仮面をかぶって自分ではない顔を出しているために、周りの人たちは誤解したままあなたに接してきます。

仮面をかぶっている間は、偽りの人間関係に悩まされます。

仮面をかぶっているかぎり、あなたではない顔をしているのですから、誤解は解くことはできず、ごちゃごちゃのままになります。

仮面を脱ぎ捨てる勇気をもちましょう。

たしかに弱い自分をさらけ出してしまうことは、恥ずかしいことではあります。

しかし、仮面を脱いだときから、本当のあなたの人生がスタートするのです。

素直に自分の顔を出すと、ごちゃごちゃもなくなり、すべてがあなたらしくなります。

それだけ、演じるということは、疲れることなのです。

素の自分を出す方法(5)
  • 仮面を脱ぎ捨てる。
「頼りにされる人」を演じる自分は、本当の自分ではない。

素の自分を出す30の方法
素の自分を出す30の方法

  1. ごちゃごちゃした生活の正体は、心の汚れが原因だ。
    ごちゃごちゃした生活の正体は、心の汚れが原因だ。
  2. 根本的原因を直すことで、生活が改善する。
    根本的原因を直すことで、生活が改善する。
  3. 弱い自分に気づこう。<br>弱さを隠している自分に気づこう。
    弱い自分に気づこう。
    弱さを隠している自分に気づこう。
  4. 容姿のコンプレックスは、あなたの付加価値。
    容姿のコンプレックスは、あなたの付加価値。
  5. 仮面をかぶった人は、偽りの人間関係に悩まされる。
    仮面をかぶった人は、偽りの人間関係に悩まされる。
  6. 「頼りにされる人」を演じる自分は、本当の自分ではない。
    「頼りにされる人」を演じる自分は、本当の自分ではない。
  7. 「見返り」を期待すると、自分が疲れてしまう。
    「見返り」を期待すると、自分が疲れてしまう。
  8. 挫折をするのは、理想があるから。<br>理想がなければ、挫折することもない。
    挫折をするのは、理想があるから。
    理想がなければ、挫折することもない。
  9. 自然の流れに任せて、出会う人とは出会い、別れる人とは別れる。
    自然の流れに任せて、出会う人とは出会い、別れる人とは別れる。
  10. 「立派に見せよう」とする人は、立派ではない人。
    「立派に見せよう」とする人は、立派ではない人。
  11. 「尊敬されたい人」は、判断や行動を誤る。
    「尊敬されたい人」は、判断や行動を誤る。
  12. 気持ちの流れに沿って、心はしなやかに。
    気持ちの流れに沿って、心はしなやかに。
  13. 1人になると、自分らしくなれる。
    1人になると、自分らしくなれる。
  14. 私たちは、他人と比べる見方をしている。
    私たちは、他人と比べる見方をしている。
  15. 不要なものを、もちすぎていませんか。
    不要なものを、もちすぎていませんか。
  16. 心と呼吸は、つながりを持っている。
    心と呼吸は、つながりを持っている。
  17. 「こう思われたい」と演じているから、人付き合いが疲れる。
    「こう思われたい」と演じているから、人付き合いが疲れる。
  18. 「持つ生活」から「持たない生活」に切り替えよう。
    「持つ生活」から「持たない生活」に切り替えよう。
  19. 「嫌われたくない」から「嫌われてもいい」へ。
    「嫌われたくない」から「嫌われてもいい」へ。
  20. 素に戻れる時間を取ろう。
    素に戻れる時間を取ろう。
  21. 「まあ、こういうこともあるか」と笑う人は、変化を受け入れることができる。
    「まあ、こういうこともあるか」と笑う人は、変化を受け入れることができる。
  22. できないことは、あっさり諦めてもいい。
    できないことは、あっさり諦めてもいい。
  23. 近すぎて、最も見えなくなる人物は、自分。
    近すぎて、最も見えなくなる人物は、自分。
  24. 落ち込み、失望することは、自信につながる。
    落ち込み、失望することは、自信につながる。
  25. ごちゃごちゃした生活は、計画を立てていないから。
    ごちゃごちゃした生活は、計画を立てていないから。
  26. 努力をするのは、もうやめよう。
    努力をするのは、もうやめよう。
  27. 努力は最小限に、効果は最大限に。
    努力は最小限に、効果は最大限に。
  28. 悪いジンクスを信じると、不幸になる。<br>不安を大きくさせているのは、自分。
    悪いジンクスを信じると、不幸になる。
    不安を大きくさせているのは、自分。
  29. 言葉には暗示の力がある。<br>大丈夫といっていると、本当に大丈夫になる。
    言葉には暗示の力がある。
    大丈夫といっていると、本当に大丈夫になる。
  30. 人生があなたに意味を与えるのではない。<br>あなたが人生に意味を与える。
    人生があなたに意味を与えるのではない。
    あなたが人生に意味を与える。

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