執筆者:水口貴博

素の自分を出す30の方法

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仮面をかぶった人は、偽りの人間関係に悩まされる。

仮面をかぶった人は、偽りの人間関係に悩まされる。 | 素の自分を出す30の方法

人間は、さまざまな仮面をかぶる生き物です。

心のごみは、ときとして、仮面をかぶらせるように強制します。

「明るい性格と思われたい」という気持ちから、本当は明るい性格ではないのに、明るく振る舞います。

「すごい人だと思われたい」から、自分勝手に自慢話を始めます。

「かっこいいと思われたい」という気持ちから、ブランドを身につけたり、夜なのにサングラスをかけたりします。

「こう思われたい」と理想に束縛されているために「自分はどう見られているのか」と、人の評価を気にする人もいます。

これでは、人付き合いに疲れませんか。

あなたは、自分を演じていませんか。

自分を演じるということは、大変なことです。

ありのままの自分を出せばいいだけですが、理想があるために仮面をなかなか脱ぐことができません。

仮面をかぶっていると、本当の自分の顔を出すことができません。

本当の自分の顔を出せないのですから、相手もあなたの本当の顔を見ることができません。

あなたが「こう思われたい」という理想にしがみついているがために、自分から自分の仮面を脱ぐことができないのです。

誤解をされたままのキャラクターとして、認識されているのです。

Aの仮面をかぶっていると、見ている人たちはあなたの顔をAだと思うでしょう。

Bの仮面をかぶっていると、見ている人たちはあなたの顔をBだと思うでしょう。

本当の顔は、AでもBでもありません。

仮面をかぶっている間は、どんな仮面をかぶろうが、いずれにせよ本当のあなたの姿ではないのです。

他人はあなたのことを誤解して、接するようになります。

それもそのはず、仮面をかぶっているのですから、そういう顔だと思われるのも仕方ないことです。

「これは本当の自分の姿ではない」と、うすうす気づいていながら、いつまで経っても仮面を脱ぎ捨てることができないのです。

かっこつけているがためにです。

人間関係のごちゃごちゃ、気持ちのごちゃごちゃ、人生のごちゃごちゃに悩む人は、仮面をかぶっているからです。

仮面をかぶって自分ではない顔を出しているために、周りの人たちは誤解したままあなたに接してきます。

仮面をかぶっている間は、偽りの人間関係に悩まされます。

仮面をかぶっているかぎり、あなたではない顔をしているのですから、誤解は解くことはできず、ごちゃごちゃのままになります。

仮面を脱ぎ捨てる勇気をもちましょう。

たしかに弱い自分をさらけ出してしまうことは、恥ずかしいことではあります。

しかし、仮面を脱いだときから、本当のあなたの人生がスタートするのです。

素直に自分の顔を出すと、ごちゃごちゃもなくなり、すべてがあなたらしくなります。

それだけ、演じるということは、疲れることなのです。

素の自分を出す方法(5)
  • 仮面を脱ぎ捨てる。
「頼りにされる人」を演じる自分は、本当の自分ではない。

素の自分を出す30の方法

  1. ごちゃごちゃした生活の正体は、心の汚れが原因だ。
  2. 根本的原因を直すことで、生活が改善する。
  3. 弱い自分に気づこう。
    弱さを隠している自分に気づこう。
  4. 容姿のコンプレックスは、あなたの付加価値。
  5. 仮面をかぶった人は、偽りの人間関係に悩まされる。
  6. 「頼りにされる人」を演じる自分は、本当の自分ではない。
  7. 「見返り」を期待すると、自分が疲れてしまう。
  8. 挫折をするのは、理想があるから。
    理想がなければ、挫折することもない。
  9. 自然の流れに任せて、出会う人とは出会い、別れる人とは別れる。
  10. 「立派に見せよう」とする人は、立派ではない人。
  11. 「尊敬されたい人」は、判断や行動を誤る。
  12. 気持ちの流れに沿って、心はしなやかに。
  13. 1人になると、自分らしくなれる。
  14. 私たちは、他人と比べる見方をしている。
  15. 不要なものを、もちすぎていませんか。
  16. 心と呼吸は、つながりを持っている。
  17. 「こう思われたい」と演じているから、人付き合いが疲れる。
  18. 「持つ生活」から「持たない生活」に切り替えよう。
  19. 「嫌われたくない」から「嫌われてもいい」へ。
  20. 素に戻れる時間を取ろう。
  21. 「まあ、こういうこともあるか」と笑う人は、変化を受け入れることができる。
  22. できないことは、あっさり諦めてもいい。
  23. 近すぎて、最も見えなくなる人物は、自分。
  24. 落ち込み、失望することは、自信につながる。
  25. ごちゃごちゃした生活は、計画を立てていないから。
  26. 努力をするのは、もうやめよう。
  27. 努力は最小限に、効果は最大限に。
  28. 悪いジンクスを信じると、不幸になる。
    不安を大きくさせているのは、自分。
  29. 言葉には暗示の力がある。
    大丈夫といっていると、本当に大丈夫になる。
  30. 人生があなたに意味を与えるのではない。
    あなたが人生に意味を与える。

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