素の自分を出す
30の方法

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気持ちの流れに沿って、
心はしなやかに。

気持ちの流れに沿って、心はしなやかに。 | 素の自分を出す30の方法

つらいときには、ただ「つらい」と感じるだけでいいのです。

大変なときには、ただ「大変」と感じるだけでいいのです。

痛いときにも、ただ「痛い」と感じる。

悲しいときには、ただ涙を流して悲しむだけでいい。

気持ちの流れに沿って、ありのままの感情を受け取り、楽しむことです。

「つらい」「大変」「痛い」という言葉は、一般的に暗い意味が伴った言葉と思われています。

ですが、その感情によって得られる恩恵は多いものです。

私たちは、つらいと思うから、その反面、楽しいと感じることができるようになります。

大変と感じるから、楽になりたいと発明をしました。

痛いと感じるから、危険を予知することができるようになります。

悲しく涙を流す経験ができ、人の気持ちも理解できるようになります。

すべての感情には、意味があります。

つらい感情は一時的なことであって、長期で見れば、ありがたい感情です。

ただそのままの感情を、受け入れることが大切なのです。

素の自分を出す方法(12)
  • 気持ちの流れを、そのまま受け入れる。
1人になると、自分らしくなれる。

素の自分を出す30の方法
素の自分を出す30の方法

  1. ごちゃごちゃした生活の正体は、心の汚れが原因だ。
    ごちゃごちゃした生活の正体は、心の汚れが原因だ。
  2. 根本的原因を直すことで、生活が改善する。
    根本的原因を直すことで、生活が改善する。
  3. 弱い自分に気づこう。<br>弱さを隠している自分に気づこう。
    弱い自分に気づこう。
    弱さを隠している自分に気づこう。
  4. 美人、かわいい人がモテるわけではない。<br>素顔を見せてくれる人が、一番モテる。
    美人、かわいい人がモテるわけではない。
    素顔を見せてくれる人が、一番モテる。
  5. 仮面をかぶった人は、偽りの人間関係に悩まされる。
    仮面をかぶった人は、偽りの人間関係に悩まされる。
  6. 「頼りにされる人」を演じる自分は、本当の自分ではない。
    「頼りにされる人」を演じる自分は、本当の自分ではない。
  7. 「見返り」を期待すると、自分が疲れてしまう。
    「見返り」を期待すると、自分が疲れてしまう。
  8. 挫折をするのは、理想があるから。<br>理想がなければ、挫折することもない。
    挫折をするのは、理想があるから。
    理想がなければ、挫折することもない。
  9. 自然の流れに任せて、出会う人とは出会い、別れる人とは別れる。
    自然の流れに任せて、出会う人とは出会い、別れる人とは別れる。
  10. 「立派に見せよう」とする人は、立派ではない人。
    「立派に見せよう」とする人は、立派ではない人。
  11. 「尊敬されたい人」は、判断や行動を誤る。
    「尊敬されたい人」は、判断や行動を誤る。
  12. 気持ちの流れに沿って、心はしなやかに。
    気持ちの流れに沿って、心はしなやかに。
  13. 1人になると、自分らしくなれる。
    1人になると、自分らしくなれる。
  14. 私たちは、他人と比べる見方をしている。
    私たちは、他人と比べる見方をしている。
  15. 不要なものを、もちすぎていませんか。
    不要なものを、もちすぎていませんか。
  16. 心と呼吸は、つながりを持っている。
    心と呼吸は、つながりを持っている。
  17. 「こう思われたい」と演じているから、人付き合いが疲れる。
    「こう思われたい」と演じているから、人付き合いが疲れる。
  18. 「持つ生活」から「持たない生活」に切り替えよう。
    「持つ生活」から「持たない生活」に切り替えよう。
  19. 「嫌われたくない」から「嫌われてもいい」へ。
    「嫌われたくない」から「嫌われてもいい」へ。
  20. 素に戻れる時間を取ろう。
    素に戻れる時間を取ろう。
  21. 「まあ、こういうこともあるか」と笑う人は、変化を受け入れることができる。
    「まあ、こういうこともあるか」と笑う人は、変化を受け入れることができる。
  22. できないことは、あっさり諦めてもいい。
    できないことは、あっさり諦めてもいい。
  23. 近すぎて、最も見えなくなる人物は、自分。
    近すぎて、最も見えなくなる人物は、自分。
  24. 落ち込み、失望することは、自信につながる。
    落ち込み、失望することは、自信につながる。
  25. ごちゃごちゃした生活は、計画を立てていないから。
    ごちゃごちゃした生活は、計画を立てていないから。
  26. 努力をするのは、もうやめよう。
    努力をするのは、もうやめよう。
  27. 努力は最小限に、効果は最大限に。
    努力は最小限に、効果は最大限に。
  28. 悪いジンクスを信じると、不幸になる。<br>不安を大きくさせているのは、自分。
    悪いジンクスを信じると、不幸になる。
    不安を大きくさせているのは、自分。
  29. 言葉には暗示の力がある。<br>大丈夫といっていると、本当に大丈夫になる。
    言葉には暗示の力がある。
    大丈夫といっていると、本当に大丈夫になる。
  30. 人生があなたに意味を与えるのではない。<br>あなたが人生に意味を与える。
    人生があなたに意味を与えるのではない。
    あなたが人生に意味を与える。

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