日常をゲーム化する30のヒント
- 目覚ましなしで起きることを、ゲームとして楽しんでみる。
トラブルに「事件名」をつけると、面白くなる。
トラブルが起こったら、どうするか。
それが問題です。
普通にトラブルとして受け止めるのもいいですが、ちょっと面白くする工夫があります。
ラジオ体操をダンスゲームとして取り組むと、がぜん面白くなる。
ラジオ体操をするとき、たいていの人はだらだらやります。
寝起きや早朝に行うことが多いので、まだ眠気が残っているでしょう。
まだ体のスイッチがオンになっていないときは、だらんとした動きになりやすいもの。
やる気スイッチが入った瞬間を逃してはいけない。
「よし、勉強しよう！」
「よし、買い物に行こう！」
「よし、髪を切りに行こう！」
複雑な駅にいらいらしてはいけない。
「迷路ゲーム」と思って楽しもう。
大都会の駅では、複雑な構造になっていることが多い。
出入り口が複数あったり、曲がりくねった道だったり、複数のフロアにまたがっていたり。
同じところをぐるぐる回ってしまうこともあるかもしれません。
家にスマホを忘れたとき、あえてチャンスと捉えてみる。
出勤中、家にスマホを忘れたことに気づきました。
気づいたのはバスや電車の中で、今から取りに帰ると遅刻する、という場面があるでしょう。
こんなとき、取りに帰るかどうかです。
無愛想な人は、絶好のゲームとなる。
無愛想な人がいます。
仏頂面で表情に乏しい。
言葉遣いも雑で、態度も悪い。
飲食店で、好みでない音楽が流れたときの考え方。
飲食店では音楽が流れています。
歌詞のないBGMのときもあれば、歌詞の付いた楽曲が流れることもあります。
邦楽や洋楽だったり、古い曲や最新の曲だったり。
食レポは、気軽に楽しめるエンターテインメント。
テレビ番組で食レポをしている人を見かけます。
テレビでは、料理の外観は伝えられても、味や香りは伝えられないため、言葉や表情でおいしさを伝えます。
味・香り・食感など、料理のおいしさを上手にわかりやすく表現していますね。
ながら飲みをするときでも、しっかり味わって飲むのが良い。
飲み物を飲みながら仕事をすることがあるでしょう。
コーヒーにはカフェインが含まれているので覚醒作用があります。
ブラックコーヒーであれば、きりっとした苦みがあります。
良い眺めは、食事のおいしさをアップさせる調味料。
食事をおいしくいただくコツは「眺め」にあります。
食事のときは「少しでも眺めの良いところ」を意識してみてください。
これだけのことですが、ずいぶん食事の雰囲気が変わってきます。
和食の値段が気になるときの考え方。
あなたは和食が好きですか。
和食は、一汁三菜を基本とする、日本の伝統的な料理です。
ユネスコの無形文化遺産にも登録されていて、その価値は世界的にも認められています。
「魚は骨があるから苦手」という人が魚を好きになる、ある考え方とは。
「魚は骨があるから苦手」という人がいます。
たしかに骨があると、取り除く手間がかかって食べにくいですね。
うっかり骨を飲み込んでしまうと、喉に引っかかって痛みを感じます。
雲の名前を覚えると、毎日「雲の名前当てゲーム」を楽しめる。
雲には名前が付いています。
雲にはさまざまな形があって、種類がたくさんあるように思われますが、意外と数える程度しかありません。
大きく分けると、たった10種類だけです。
変わった形の雲を見られることも、ラッキーの1つ。
空を見上げてください。
普通に青空を眺めたり、日光浴を楽しんだりするだけではありません。
変わった形の雲がないかチェックしてみてください。
幽霊の恐怖をなくす、シンプルな方法とは。
あなたは幽霊を信じていますか。
不気味な人影が見えたり奇妙な物音が聞こえたりすると「幽霊かな？！」と思って、恐怖で震える人もいるでしょう。
嫌な妄想が広がって恐怖を覚えます。
手術の恐怖を乗り越えるコツは、わくわくする予定を考えること。
人生では、手術を受けなければいけないときがあります。
手術を受けるときに心配なのは、やはり恐怖ですね。
直接メスを入れる手術なら、恐怖も特別大きくなるものです。
名画にツッコミを入れると、一発で覚えられる。
世の中には数多くの名画があります。
たくさんの名画があって、覚えるのが大変です。
どうすれば名画を覚えやすくなれるのでしょうか。
水たまりは、自然が生み出したアスレチック。
いらいらするものではなく、ゲーム感覚で楽しむもの。
雨の日や雨上がりにできるものといえば「水たまり」です。
地面のくぼみに雨水がたまっています。
小さな水たまりもあれば大きな水たまりもあり、水はけが悪い道ではあちらこちらにできています。
残業が避けられないなら、いっそのこと開き直って前のめりでいく。
仕事をしていると、残業が必要なときがあります。
特に繁忙期には仕事の量が多くなり、残業が避けられないときがあるものです。
こういうときは、消極的な姿勢で取り組みがちです。
頭の固い人は、あなたの頭を柔らかくするための問題集。
頭の固い人がいれば、こう考えてください。
「この人は、私の頭を柔らかくするために存在している」と。
頭の固い人は、融通が利かず、自分の考えを曲げようとしません。
我慢ができたら、自分を褒める。
あなたは今日、我慢をしました。
いらいらしましたが、耐えました。
悪口を言いたくなりましたが、自重しました。
憧れのアイドルとデートをする方法とは。
あなたの憧れのアイドルは誰ですか。
憧れのアイドルとは「一度でいいからデートしてみたい！」と思うでしょう。
現実では何の接点もなく、雲の上の存在、手の届かない存在、ということが多いのではないでしょうか。
苦手科目は、集中的に勉強すると、あっさり克服できるかもしれない。
勉強では苦手科目に悩まされます。
あなたの苦手科目は何ですか。
苦手科目は、他の科目より難しく感じられます。
独学で18カ国語をマスターしたシュリーマンの語学勉強法とは。
ドイツの考古学者シュリーマンは、トロイアの遺跡を発掘したことで有名です。
彼は、幼少期に読んだホメロスの詩を、作り話ではなく、実際にあった出来事だと信じていました。
事業で成功した後、本当の夢を叶えるため、発掘調査に乗り出します。
お店を出るとき、店員さんより先にお礼を言うのがスマート。
支払いを済ませて飲食店から出るとき、店員さんから「ありがとうございました」と言われます。
それに対して、こちらも「ありがとうございました」とお礼を言います。
よく見かける光景で、気持ちがいいですね。
好きだと思い込むことは、記憶力アップの特効薬。
覚えようとしなくても、覚えられることがあります。
一方、覚えようとしているのに、覚えられないことがあります。
あなたも両方を経験したことがあるでしょう。
目覚ましなしで起きることを、ゲームとして楽しんでみる。
私たちは普段、目覚まし時計をセットして就寝します。
目覚まし時計が鳴ってから起きるかと思いきや、目覚まし時計が鳴る少し前に自然と目覚めることがあります。
時には目覚まし時計が鳴る直前というケースがあるものです。
星座早見があれば、星空鑑賞の楽しみがアップする。
毎日夜には、素晴らしいショーが行われています。
「星空による天体ショー」です。
天気が良ければ、素晴らしい星空鑑賞を楽しめます。
新しい経験が増えるのは、きちんとチャレンジができている証拠。
「最近、新しい経験が増えているなあ」
「最近、新しい出会いが多いなあ」
「ここ数カ月で新しい知識がどっと増えたなあ」
悪いところではなく、良いところを探すことに、今日1日チャレンジ。
今日のあなたのチャレンジを申し上げます。
今日1日、悪いところではなく、良いところを探してください。
探す対象は何でもかまいません。