同じ時間だけ勉強しているのに、成績の伸びが良い人がいます。

「もともと頭が良いからだ」「才能があるから簡単に結果が出るんだ」と思うかもしれませんが、違います。

人の脳にそれほど差はありません。

その人は「集中力」を大切にしているからです。

友人と一緒に勉強はしません。

1人で勉強します。

友人と一緒にいるとついおしゃべりをしてしまいますが、1人であればとことん集中できます。

音楽を聴きながら勉強していません。

落ち着いた環境で黙々と勉強しています。

音楽を聴いていると歌詞やメロディーに気を取られますが、静かで落ち着いた環境であればしっかり集中できます。

だらだら勉強していません。

勉強のときは、勉強モードのスイッチがオンになっています。

スマホ、テレビ、漫画など、誘惑になるようなものは排除して、勉強のことだけ考えるようにしています。

同じ時間だけ勉強して差が出るのは「才能の差」ではなく「集中力の差」です。

「勉強ができない」「結果が出ない」と文句を言う人のほとんどは、集中ができていません。

勉強時間が長いわりに成績が伸びない人がいます。

そういう人に限って、集中ができていないのです。

どれだけ勉強時間が長くても、集中していなければ、何の意味もありません。

嘆く暇があれば、とにかく集中しましょう。

しっかり集中することで、思考力や記憶力が研ぎ澄まされます。

集中ができていればいるほど、時間の質が向上し、効果的に勉強が進みます。

これは勉強に限った話ではありません。

仕事や趣味でも同じことです。

大切なのは「集中力」です。

集中力に差が生まれると、同じ時間でも、結果に差が生まれます。

徹底的に集中すれば、驚異的な結果を出すことも不可能ではありません。

集中力を生むためにも、日頃から十分な睡眠を心がけましょう。

最低でも6時間以上の睡眠は必須です。

結果が出ないことを嘆く暇があれば、集中力の向上に目を向けたほうがいいのです。

• 集中力を大切にする。