公開日:2023年1月9日
執筆者:水口貴博

悪い流れを断ち切る30の方法

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悪いことのプラス面に着目することで、悪い流れを断ち切る。

悪いことのプラス面に着目することで、悪い流れを断ち切る。 | 悪い流れを断ち切る30の方法

悪いことは、本当に悪いことなのでしょうか。

いいえ、それは勘違いです。

悪い点だけ見ているからそう感じるのであって、出来事の奥を見つめれば、必ず良い点があります。

悪いことが起こったおかげで得られた成果・成長に注目することが大切です。

仕事で失敗したとしても、悪いことばかりではありません。

失敗をしたおかげで、今後の課題を見つけられたはずです。

きちんと課題を向き合い、問題点を改善できれば、仕事のスキルアップにつながります。

試合で負けたとしますが、悪いことばかりではありません。

試合で負けたおかげで、自分の弱点を発見できたでしょう。

弱点を補強すれば、レベルアップのチャンスが得られたといえます。

友人から裏切られたとしても、悪いことばかりではありません。

裏切られたおかげで、偽物の友人に気づけました。

裏切られたことはショックですが、おかげで不要な人との縁を切ることができ、人間関係の整理整頓ができたといえます。

お金を騙し取られたとしますが、悪いことばかりではありません。

お金を騙し取られたおかげで、お金の勉強ができたはずです。

同じ失敗を繰り返さないように注意すれば、今後のお金の使い方が洗練されるでしょう。

失ったお金は痛いかもしれませんが「授業料」と思えば、無駄とも言い切れないはずです。

出来事の是非は、受け止め方によって、いかようにも変わります。

たしかに悪い点もありますが、そのおかげで得られた成果・成長があるでしょう。

そこに着目すればいいのです。

悪い出来事が続いていると感じても、受け止め方によっては「良い出来事が続いている」という解釈もできます。

悪い出来事も、受け止め方を変えれば、良い出来事に変わるのです。

悪い流れを断ち切る方法(11)
  • 悪い出来事から得られた成果・成長に着目する。
目の前のことに集中することで、悪い流れを断ち切る。

悪い流れを断ち切る30の方法

  1. 背筋を伸ばし、顔と口角を上げることで、悪い流れを断ち切る。
  2. 掃除と整理整頓をすることで、悪い流れを断ち切る。
  3. 深呼吸をすることで、悪い流れを断ち切る。
  4. 栄養バランスの良い食事を心がけることで、悪い流れを断ち切る。
  5. とことん趣味を楽しむことで、悪い流れを断ち切る。
  6. たっぷり寝ることで、悪い流れを断ち切る。
  7. 規則正しい生活を心がけることで、悪い流れを断ち切る。
  8. 休暇を取ることで、悪い流れを断ち切る。
  9. 旬の食材をいただくことで、悪い流れを断ち切る。
  10. 良いことに目を向けることで、悪い流れを断ち切る。
  11. 悪いことのプラス面に着目することで、悪い流れを断ち切る。
  12. 目の前のことに集中することで、悪い流れを断ち切る。
  13. 達成感と成功体験を積み上げることで、悪い流れを断ち切る。
  14. 情報を取捨選択することで、悪い流れを断ち切る。
  15. お世話になっている人を思い出すことで、悪い流れを断ち切る。
  16. 善行を積むことで、悪い流れを断ち切る。
  17. 自己啓発書を読むことで、悪い流れを断ち切る。
  18. 信頼できる人に頼ることで、悪い流れを断ち切る。
  19. 部屋の模様替えをすることで、悪い流れを断ち切る。
  20. 未来の楽しい予定にわくわくすることで、悪い流れを断ち切る。
  21. 人と比べるのをやめることで、悪い流れを断ち切る。
  22. 明るいおしゃべりをたっぷり楽しむことで、悪い流れを断ち切る。
  23. 明るく元気な人と付き合うことで、悪い流れを断ち切る。
  24. 初心に返ることで、悪い流れを断ち切る。
  25. 人間関係を整理することで、悪い流れを断ち切る。
  26. パワースポットに足を運ぶことで、悪い流れを断ち切る。
  27. おはらいを受けることで、悪い流れを断ち切る。
  28. 写経をすることで、悪い流れを断ち切る。
  29. ひたすらじっと耐えることで、悪い流れを断ち切る。
  30. 引っ越しをすることで、悪い流れを断ち切る。

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