公開日:2023年1月9日
執筆者:水口貴博

悪い流れを断ち切る30の方法

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お世話になっている人を思い出すことで、悪い流れを断ち切る。

お世話になっている人を思い出すことで、悪い流れを断ち切る。 | 悪い流れを断ち切る30の方法

誰のお世話にもなっていないという人はいません。

誰のお世話にもなっていないなら、すでにこの世にはいません。

あなたが今ここにいるのは、たくさんの人のお世話になったおかげです。

悪い流れになっているときは、不運・不幸・トラブルばかりに気を取られ、お世話になっている人のことを忘れています。

いま一度、お世話になっている人を思い出してください。

家族、友人、恋人、職場の人たち、近所の人たち。

じっくり振り返ってみると、いろいろな人から多くの支援を受け、助けてもらっていることに気づかされるはずです。

優しい言葉をかけてもらったり、熱心な指導をしていただいたり、時には金銭的な援助をいただいたりなどなど。

お世話になっている人を思い出せば、いかに自分が恵まれているか気づかされます。

「ありがたい」「恵まれている」「自分は幸せ者だ」と思わずにはいられなくなり、感謝の気持ちが湧いてきます。

「昔お世話になった人」も思い出す

思い出したいのは「今お世話になっている人」だけではありません。

「昔お世話になった人」も思い出してください。

昔お世話になったものの、今は疎遠になっている人がいるのではないでしょうか。

昔一緒に遊んでいた友人、昔通っていた学校の先生、昔勤めていた職場の上司。

振り返ってみると、たくさんの人の顔が浮かんでくるでしょう。

今の自分がいるのは、昔お世話になった人のおかげでもあります。

人生の要所要所で良い出会いに恵まれ、良い影響をいただいたり、良い方向に導いてもらえたりしたでしょう。

今は疎遠になっていたとしても、当時お世話になったのは事実です。

昔お世話になった人も思い出せば「あのときは本当にお世話になりました」と感謝の念が生まれます。

しみじみとしてきて、頭が下がる思いになるのです。

連絡先を知っていれば、久しぶりに連絡を取ってみるのも一案です。

感謝を伝えるだけでも連絡する意味はあります。

「お久しぶりです」の一言から、再び関係が復活するかもしれません。

感謝の気持ちには、悪い流れを断ち切る力があります。

お世話になっている人を思い出せば、悪い流れから良い流れに変わっていくのです。

悪い流れを断ち切る方法(15)
  • お世話になっている人を思い出す。
善行を積むことで、悪い流れを断ち切る。

悪い流れを断ち切る30の方法

  1. 背筋を伸ばし、顔と口角を上げることで、悪い流れを断ち切る。
  2. 掃除と整理整頓をすることで、悪い流れを断ち切る。
  3. 深呼吸をすることで、悪い流れを断ち切る。
  4. 栄養バランスの良い食事を心がけることで、悪い流れを断ち切る。
  5. とことん趣味を楽しむことで、悪い流れを断ち切る。
  6. たっぷり寝ることで、悪い流れを断ち切る。
  7. 規則正しい生活を心がけることで、悪い流れを断ち切る。
  8. 休暇を取ることで、悪い流れを断ち切る。
  9. 旬の食材をいただくことで、悪い流れを断ち切る。
  10. 良いことに目を向けることで、悪い流れを断ち切る。
  11. 悪いことのプラス面に着目することで、悪い流れを断ち切る。
  12. 目の前のことに集中することで、悪い流れを断ち切る。
  13. 達成感と成功体験を積み上げることで、悪い流れを断ち切る。
  14. 情報を取捨選択することで、悪い流れを断ち切る。
  15. お世話になっている人を思い出すことで、悪い流れを断ち切る。
  16. 善行を積むことで、悪い流れを断ち切る。
  17. 自己啓発書を読むことで、悪い流れを断ち切る。
  18. 信頼できる人に頼ることで、悪い流れを断ち切る。
  19. 部屋の模様替えをすることで、悪い流れを断ち切る。
  20. 未来の楽しい予定にわくわくすることで、悪い流れを断ち切る。
  21. 人と比べるのをやめることで、悪い流れを断ち切る。
  22. 明るいおしゃべりをたっぷり楽しむことで、悪い流れを断ち切る。
  23. 明るく元気な人と付き合うことで、悪い流れを断ち切る。
  24. 初心に返ることで、悪い流れを断ち切る。
  25. 人間関係を整理することで、悪い流れを断ち切る。
  26. パワースポットに足を運ぶことで、悪い流れを断ち切る。
  27. おはらいを受けることで、悪い流れを断ち切る。
  28. 写経をすることで、悪い流れを断ち切る。
  29. ひたすらじっと耐えることで、悪い流れを断ち切る。
  30. 引っ越しをすることで、悪い流れを断ち切る。

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