元気がないときは、感謝の言葉を口にする機会を増やしましょう。

感謝の言葉には、元気を取り戻す力があります。

落ち込んでいるときは余裕がなくて、感謝を忘れがちです。

いま一度、感謝の心を思い出し、感謝の言葉を意識することが大切です。

「ありがとう」

感謝の言葉の基本は「ありがとう」です。

「ありがとう」は、ポジティブな言葉です。

「ありがとう」を口にすると、自分の耳で聞くことになります。

明るい言葉と接することになり、だんだん元気が出てくるのです。

私たちの身の回りには感謝する機会があります。

何かをしてもらったときは「ありがとう」と口にするようにしてください。

人に親切をされたときは「ありがとうございます」。

買い物の際は、レジの店員さんに「ありがとうございます」。

取引先と接する際は「いつもお世話になっております。ありがとうございます」。

小さな声でぼそぼそ言うのではなく、大きな声ではきはき言うようにしましょう。

大きなことだけでなく、小さなことにも感謝するようにしたい。

積極的に感謝の言葉を口にする機会を増やしていきましょう。

日頃から感謝の言葉を口にしているなら、もっと口にする機会を増やしてください。

感謝の言葉は、少なくて困ることはあっても、多くて困ることはありません。

「ありがたい」

感謝の言葉は「ありがとう」だけではありません。

「ありがたい」の一言も、口にしてください。

「ありがたい」を忘れていませんか。

私たちの身の回りには、ありがたいことにあふれています。

当たり前のことにも目を向け、どんどん「ありがたい」と口にしていきましょう。

「衣食住があってありがたい」

「親が元気でいてくれてありがたい」

「友人がいてくれてありがたい」

「仕事があってありがたい」

「便利な道具があってありがたい」

「スイッチを押すだけで、電気がついてありがたい」

「蛇口をひねれば、いつでもきれいな水が出て、ありがたい」

世の中に当たり前のことは1つもありません。

当たり前と思っているものでも、世界にはそれがなくて困っている人がいます。

特にライフラインは「ありがたい」が欠かせません。

ライフラインは、いつも身近にあって空気のような存在ですが、命と生活に直結します。

あらためて「ありがたい」を意識するようにしましょう。

「ありがたい」と口にしていくと、心に明るい気持ちが広がっていき、どんどん元気になります。

「ありがとう」「ありがたい」と口にしていけば、自然と元気が出てきます。

気づけば、落ち込みから立ち直っているのです。

• 元気がないときは、感謝の言葉を口にする機会を増やす。