目が覚めたら、こう思いましょう。

「さあ、新しいスタートが始まった！」と。

時間の流れで見ると昨日も今日も一続きですが、日付で見ると新しい1日です。

たった1日の違いであっても、まったく違った1日です。

「今日」という新しい1日が始まりました。

つまり「新しいスタートが始まった」ということです。

昨日のことは昨日で終わりです。

昨日は嫌なことがあって大変な1日だったかもしれませんが、もう終わりました。

今となっては過ぎ去った過去です。

朝、目が覚めたら、新しいスタートを意識して気持ちを切り替えてください。

毎日入学式を迎えるつもりでスタートすることです。

新しいスタートを意識するとフレッシュな感覚になり、初々しい気持ちが広がるでしょう。

新しいスタートにふさわしく、初心の心で1日を始められるでしょう。

やる気と元気が出てきて「さあ、今日も張り切っていこう！」としゃきっと気合が入ります。

朝から気持ちのいいスタートダッシュができるでしょう。

朝日を見るとさらに効果的です。

目が覚めたら、すぐ窓を全開にして、日光をたっぷり浴びてください。

大きく深呼吸をして、新鮮な酸素を肺いっぱいに取り込みましょう。

日光を浴びるだけで自然と前向きな気持ちになってしまうから不思議です。

地平線から上に上がっていく太陽を見ると、新しいスタートを見ることができるので実感が強くなります。

意識する・しないは大きな違い

さあ、毎朝目が覚めたら「新しいスタート」を意識しましょう！

ちょっとしたことに思えますが、意識する・しないは大きな違いです。

はっきり意識することで実感が湧いてきて、気分も気持ちもぐいぐい盛り上がります。

そしてフレッシュなスタートダッシュを実現できるでしょう。

毎日新しいスタートを意識すれば、毎日が素晴らしくなるのです。

• 毎日、新しいスタートを意識して、気分も気持ちも盛り上げる。