執筆者:水口貴博

失恋を忘れる30の方法

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まだ普通の別れ方でよかった。

まだ普通の別れ方でよかった。 | 失恋を忘れる30の方法

恋人と別れて失恋で苦しんでいるときは、こう考えてください。

「まだ普通の別れ方でよかった」と。

失恋で泣いたり落ち込んだりして、元気の出ない時期が続くでしょう。

しばらく未練が残り、くよくよした日々を送ることになるかもしれません。

しかし、泣いたり落ち込んだりしたとしても、まだいいほうです。

世の中には、信じられないほどひどい別れ方が存在します。

  • 別れ際、今までに使ったお金を請求された
  • 妊娠がわかったとたん、音信不通になった
  • 別れ話のとき、暴力を振るわれ、大けがをした
  • 実は恋人が既婚者だった
  • 別れ話がこじれて、裁判を起こされた
  • 別れた元恋人がストーカーになった
  • 恋愛詐欺で、大金を騙し取られた
  • 元恋人に殺されかけた

テレビのニュースを見てください。

不謹慎ですが、別れ話のもつれによる事件が全国各地で相次いでいます。

男女間のトラブルは、事件に発展すると、非常に残虐です。

そうした大事件に発展した別れ方に比べれば「まだ普通の別れ方でよかった」と思うことです。

つらくても、致命的ではありません。

大金を奪われたわけでもなければ、訴訟を起こされたわけでもありません。

大きなけがをしたわけでもなければ、命の危険があったわけでもありません。

泣いて落ち込んで済むのですから、まだかわいい話なのです。

失恋を忘れる方法(4)
  • 「まだ普通の別れ方でよかった」と考える。
過去にとらわれず、前を向いて、今を生きよう。

失恋を忘れる30の方法

  1. 失恋したら、おいしいものを食べに行こう。
  2. 失恋は、忘れたいと思えば思うほど、忘れにくくなる。
  3. 筋肉は、ポジティブな感情の発電機。
    スポーツで汗をかきながら、くよくよする人はいない。
  4. まだ普通の別れ方でよかった。
  5. 過去にとらわれず、前を向いて、今を生きよう。
  6. 一定期間、とにかく予定を詰め込もう。
  7. 失恋中は、前向きになれる本をカバンに入れておこう。
  8. 罪悪感があって、思い出の品物を処分しにくいとき。
  9. 処分すると決めたら、早く処分しよう。
    もたもたしていると、気が変わる。
  10. 高価で処分しにくいものは、誰かにあげてしまおう。
  11. 恋人と別れた日は「自分の独立記念日」と呼ぼう。
  12. 失恋は、人生のちょっとしたイベント。
    イベントが起こるから、人生は面白くなる。
  13. 知らない人に挨拶していくと、だんだん立ち直っていく。
  14. 失恋を明るく話すことで、どんどん心が軽くなる。
  15. 失恋の苦しみは、人に話していくことで軽くなっていく。
  16. 話すのが恥ずかしい失恋は、匿名でブログに書けばいい。
  17. 「早く新しい恋人を作ろう」と考えることが、切り替えを早くするコツ。
  18. 恋愛上手な人をイメージすると、失恋から立ち直りやすくなる。
  19. 失恋から立ち直って、卒業宣言をするのではない。
    卒業宣言をするから、失恋から立ち直れる。
  20. 「失恋から立ち直る最短記録を作る」と思えばいい。
  21. 励まされたときは「そうかな」ではなく「そうだね」。
  22. 心のストレスは、紙に書いて吐き出せばいい。
  23. 別れた人からの連絡を期待するのは、もうやめる。
  24. 「嫌な思い出」と呼ぶのではない。
    「貴重な出来事」と呼べばいい。
  25. 芸術家にとって失恋直後は、創作活動のベストタイミング。
  26. 通学タイプの習い事で、失恋を忘れよう。
  27. ペットは、失恋の悲しみを癒してくれる存在。
  28. どんなタイミングであっても「ベストタイミングで別れられた」と考える。
  29. 社内恋愛は、別れた後も、仕事と割り切る。
  30. 新しい恋は、失恋を癒してくれる特効薬。

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